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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…鹽少許。 **作法：** 1.先將排骨燙熟，山藥洗淨去皮切成塊狀後，與排骨分開放置於一旁備用。 2.將中藥材洗淨後，連同已經燙熟的排骨一起放入電鍋內鍋，加水至水面蓋過食材…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…克、優酪乳1杯。 **作法：** 1.蘋果洗淨，與香蕉均去皮切塊。 2.所有材料放入果汁機中打勻即可。 **效果：喝香蕉蘋果優酪乳能幫助潤腸通便** 香蕉能清理腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…黑糖100、水果醋200ml。 **做法：** 1：香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度。 2：耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微搖晃一下。 3：…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
消除惱人水腫？10大食物效果好

…分。為了有效利用馬鈴薯中的鉀，在蒸、烤或煮馬鈴薯時，建議不要去皮。 **★大麥** 大麥不但利尿，還有助於美容，有助皮膚充滿光澤、潤滑。　　 **★芹菜** 芹菜可…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

… **調味料：**蜂蜜1小匙。 **作法：** 1 洋蔥去皮洗淨切塊，放入微波爐中，以最高功率加熱2分鐘，取出待涼。 2 奇異果、鳳梨去皮洗淨，切塊。 3 所有材料、調味料…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…1大匙、披薩用起司1大匙。作法： 1.將地瓜洗淨、去皮後，放入微波爐裡烤5 ～ 6 分鐘後，搗碎。 2.將搗碎的地瓜與其他的地瓜泥材料，放入容器裡攪拌均勻。 3.在玉…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波6 分鐘，再取出搗碎。 2.平底鍋裡加入橄欖油預熱，放入洗淨切好的洋蔥拌炒至透明狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力

…麻粉、冰糖少許。 **作法：** - 先將山藥洗乾淨之後去皮蒸煮至熟透，再搗成泥狀備用。 - 可以自行把黑芝麻粒磨成粉狀，或直接購買黑芝麻粉。 - 在山藥泥中加入冷開水和黑…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…、太白粉等調味料各少許。 **做法：** 1. 先將山藥去皮洗乾淨切成小丁並且瀝水，把豆腐切成丁，約與山藥同樣大小。另將香菜洗乾淨切成末，香菇洗乾淨切成丁。 2. 然後往鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…c.c.、香蕉1根、核桃5粒。 - 作法： 1. 將香蕉去皮切小塊，備用。 2. 將切塊香蕉和核桃放入果汁機與優酪乳攪打均勻，即可完成。 - 說明：上述食材都含有豐富的色胺…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…料：地瓜1條約100克、白木耳3朵約3克。 - 作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎，兩者加水蒸熟，用果汁機攪打均勻即可。 - 說明：地瓜的膳食纖維豐富，能幫助腸道蠕動；白木耳的…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…物質成份，皮膚不會因為減肥而變乾燥。 **《抗氧化強　去皮生食較佳》** 與生番茄相比，食用加熱後的番茄，更能提高抗氧化的濃度，主要是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

… **2.《蘆筍手捲》** **材料：**蘆筍3支、草蝦去皮3支、紫菜1張、沙拉醬少許。 **作法：** 1.將蘆筍、草蝦等材料燙熟後備用。 2.放入紫菜中捲起，淋上少許…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
夏日瘦身作戰！6款水果沙拉輕鬆吃

…拉醬、蜂蜜適量。 **做法：**將梨子、桃子分別洗淨，柚子去皮，將三者切塊，倒入沙拉醬攪勻，最後加入蜂蜜。 **效果：**桃子具有生津潤腸、活血消積的功效；梨中類黃酮物質和抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…2粒、水250c.c。 **做法：** 1. 胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條狀。 2. 蘋果去皮、去籽，切小塊備用。 3. 將處理好的胡蘿蔔、蘋果與核桃、水一同放入果汁機中打至沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723

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