蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…常出現的腸胃道症狀，中醫師建議，在日常飲食當中，可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味佐餐之用，這些看似小配角的食材將可發揮大功用，達到醒脾開胃、改善腸胃虛寒症狀的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

【豐胸】主要對症蔬果：木瓜、紅蘿蔔、洋蔥 ![][59840] 平胸族中，10個有8個人都是手腳冰冷的體質，而且每次月經來的時候會頭痛、經痛、腰痠、嗜睡，這些人有的是天生虛…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…，防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通。 - **白／蔥白：**青蔥含有鈣、維生素C、β胡蘿蔔素，是高纖的蔬菜；能刺激消化液分泌，增進食慾；含前列素A，可促進血液循環，幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…動更有活力。需注意的是，此堅果限定為原味。 6. **紅洋蔥：**含有鈣質、花青素和含硫化合物，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但生吃的效果較好。若討厭洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
辛香料防癌！多酚與熊果酸不能少

…能，進而遠離癌症的魔爪。 **多酚抗氧化　每餐來點蔥蒜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，多酚是植物中化學物質的組合統稱，可組成4000種以上的多酚抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…由基的破壞，甚至能預防大腸癌，並提高免疫力。 **★洋蔥：** 洋蔥無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜，如果患有急性炎症，例如哮喘、關節炎、免疫失調等，除了就醫治療，平日也可多吃洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…出瓜肉的黃瓜圈中，放進蒸盤中蒸煮。 - 黃瓜鑲肉煮熟後再將蔥斜切成蔥絲，鋪灑在豬絞肉上。 **功效：** 大黃瓜有豐富纖維質，蒸煮之後入口即化，適合咀嚼能力不佳的長輩們吞…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
吃高纖水果減重　11個禁忌別漠視

…後不可飲酒，以免引起腸胃不適。 9.大棗（紅棗、黑棗）－洋蔥、大蒜：大棗（紅棗．黑棗）不可與洋蔥、大蒜同食，否則會發生頭部不適的現象。 10.李子－雀肉、蜂蜜：據文獻記載，李子…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…以後，最好不要吃粽子，避免增胖。 **白蘿蔔緩腹脹　洋蔥助消化** 基本上，中醫統稱因飲食造成的腸胃不適為「食積」或是「積滯」，建議民眾可用山楂、紫蘇、生薑、陳皮等食材…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…汁★** **效果：**加速脂肪燃燒。 **材料：**洋蔥30克、奇異果50克、鳳梨100克、冷開水100c.c.、冰塊1/2杯。 **調味料：**蜂蜜1小匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

…、甜菜根30克、豬里肌肉35克、乾香菇1朵、栗子1粒、少許紅蔥頭及蝦米。 **做法：** 1.先將糙米、圓糯米洗淨、加入適量甜菜根汁泡水30分鐘後蒸熟備用，栗子泡軟去膜備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…56688] 材料：玉米薄餅（8吋）2張、培根丁2大匙、洋蔥1/5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵、橄欖2顆、披薩用起司2/3杯、番茄醬3大匙。 **地瓜泥** 地瓜（中）1根、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
斷食減重料理　芋頭海鮮粥增飽足感

…碗、蝦子2隻、鯛魚2片、蛤蠣2顆、‧蒜泥1小匙、香油1小匙、蔥花少許【作法】 1將芋頭削皮，洗淨後切滾刀塊。 2高麗菜洗淨後，切成絲狀備用。 3起一鍋滾水，先將芋…
http://www.top1health.cn/Article/101/18800
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…的營養湯品。材料：南瓜1/2顆（500公克）、洋蔥1/2顆、牛奶1/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

… 牛肉（火鍋用肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787