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綠茶具有多重保健效果,包括防癌、心血管疾病、糖尿病等,已被證實是健康的日常茶飲之一,此外,近日國外最新研究甚至還發現,綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249…[針對不同體質和經前症候群的症狀表現,中醫認為女性飲用的養生茶飲也有差異。][54354] **「壓」出內分泌失調 輕熟女經前大NG** 專長女性內分泌調理的中醫師陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…寒體質容易有過敏,可利用「補氣」中藥方,如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛,或是用「麻油雞」溫熱補,調整過敏體質,不僅可提高免疫力,更可有效預防咳嗽症狀。 ![氣虛容易有過敏…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196春天養生要多喝茶!英國《臨床營養學》雜誌研究指出,每天喝4杯茶與喝8杯白開水,同樣有益健康,不僅可以補充水分,還可以預防心血管疾病、癌症,抑制肥胖;但值得注意的是,由於茶中所含的多…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189中國人愛喝茶世界聞名,純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人,更是護心保健的天然飲品,在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬,英國茶口味與中國不同,其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161華人對於茶類飲品毫不陌生,而茶飲中所含的兒茶素、茶多酚、維生素C等成分,對於人體更是好處多多,因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分,達到保健效果外,網路上也流傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051…理,強調依體質辨證論治,再加減處方,提升效果。也提供一味降壓茶飲,遠離代謝症候群威脅。 ![年輕人避免代謝症候群上身,應該從年輕時就要養成運動習慣。][53629] 代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035…,容易讓原本情緒和睡眠障礙的情況更嚴重,中醫師建議可飲用安神茶飲,穩定情緒和改善失眠。][53471] **能量亢進火氣大 氣血失調易失眠** 台中榮民總醫院傳統醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993…究,像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結果證實,女性如果有天天喝茶的習慣,對於預防卵巢癌具有正面功效。 ![國外研究發現,長期有飲茶習慣的女性,在罹患卵巢癌的比例上明顯降低。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966…息息相關,春季減重也要配合養肝的原則,多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲,才能提升代謝力,提升瘦身效果,更快擺脫冬季累積的滿身贅肉。 ![玫瑰花具有疏肝理氣的作用,和烏梅一起泡茶喝,適合…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964…重影響生活。中醫師表示,不妨透過飲用有潤肺、固氣管效果的中醫茶飲來緩解鼻過敏所引起的不適症狀。 ![鼻過敏好困擾,老是鼻涕擤不停,嚴重還會引起頭痛、頭暈,甚至影響生活無法專心。]…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945…中風等疾病的風險。中醫師建議依據個人體質判斷,飯後來一杯清脂茶飲,不僅可去油解膩,還能調理肝脾腎的臟腑功能,降低膽固醇和血脂肪。 ![飯後來一杯茶,不僅可去油解膩,部分茶飲所用的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917…臉色「青筍筍」等問題,建議平常可視代謝差的型態,食用荷葉烏龍茶或羊肉炒韭菜調理體質,幫助減肥瘦身,也能保有紅潤好氣色。 **喝水就發胖!增強代謝力消除虛胖** 童綜…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…感冒都不適合吃燥熱、刺激性食物,如:烤、炸、辣的食品與咖啡、茶等飲料。 ![以黨參3錢、黃耆5錢、白朮2錢、防風2錢與紫蘇2錢,加入1000cc開水煮沸,即是平日可用來預防感冒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/17836…時發想出各類懶人飲食減重法,近來較盛行的就是可提升燃脂率的綠茶,以及被認為可消水腫的紅茶。同為茶葉類飲品,究竟這一綠、一紅的茶飲,誰的減重效果更勝一籌?就讓專家來解析! …
http://www.top1health.cn/Article/101/17820