脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

外食族脂肪肝危機！蜆精保護你的肝

…攝取過多油脂，積存在肝臟內，就容易形成棘手的「肝包油」。一旦脂肪肝導致肝指數飆高，可能惡化為肝炎，甚至肝硬化、肝癌。因此，如何保護肝臟健康就成了所有上班族肝苦人的共同議題。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…展筋骨、緩和肩頸及背痛不適。至於肥胖，特別是容易囤積脂肪的腰腹部、臀部和大腿部位，也可透過運動增加核心肌群肌力，改善氣血循環，促進新陳代謝，讓易囤積脂肪的部位不再鬆垮，進而…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
別輕忽脂肪肝！慢性發炎恐變肝癌

…炎疫苗注射政策行之有年，年輕一代的B肝帶原者銳減許多，現在，脂肪肝族群卻取而代之，多年之後，將可能變成罹患肝癌的主因。多數人一旦被宣告罹患肝癌，等於被判了死刑，內心的磨…
http://www.top1health.cn/Article/30/18947
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…養生保健的食材，網路上也流傳了飲用甘蔗汁、紅棗枸杞茶有助改善脂肪肝問題、預防脂肪肝發生的說法。不過，醫師指出，這樣的吃法不但沒有實際效果，過量食用，甚至可能造成脂肪肝症狀更加惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積

…飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成分「丙醇二酸」，能預防脂肪生成，因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。 ![小黃瓜的熱量低又有飽足感，加上含有「丙醇二酸」可抑制脂肪的生成，被視…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…風潮，有國外研究顯示，蔬果中的蛋白質與碳水化合物，不易轉化為脂肪。此外，蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過份吸收，減少脂肪堆集。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

「醫師，吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題？」對於民眾上述的疑問，醫師表示，雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一，但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思，甚至抱持著輕忽的態度，而…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
小麥吃多了　加速體內脂肪囤積

…顫抖。在一段持續的時間內反覆觸發高血糖，就會造成更多脂肪堆積。這種「葡萄糖─胰島素─脂肪」囤積的情況在腹部尤為明顯，其結果便是小麥肚。你的小麥肚愈大，對胰島素的反應就愈差，…
http://www.top1health.cn/Article/295/18821
罕見！妊娠期急性脂肪肝恐奪命

…礙」嚐盡人生的甘苦，終於遇到命定的另一半時，卻因「妊娠期急性脂肪肝」而在即將幸福的花樣人生劃下句點。電影中，困擾女主角的「大腦高次機能障礙」是腦血管疾病的後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/38/18814
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用

…長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣，又缺乏適度運動，極易誘發脂肪肝的發生，若沒有妥善處理、改善，可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變發生。而網路最近也流傳了一則食用「首烏肝片」…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

…魚等新鮮的青背魚，則有助於血管的健康。青背魚含EPA脂肪酸，EPA為一種必需脂肪酸，無法在體內合成，而須從飲食中攝取。正確來說，EPA雖然能在體內由α-亞麻油酸合成，但要滿…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
脂肪肌肉無法轉換！重訓才能練肌力

**脂肪不會轉成肌肉！** 我想先分享一個非常重要的概念，一個基礎到教練可能覺得不用講的基礎概念，就是：「肌肉是肌肉、脂肪是脂肪，它們兩個完全不會互轉！」之所以會說出這麼基本的概…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531
晚餐太晚吃　肥胖、糖尿病找上門

… 而且，生物時鐘基因裡有個BMAL-1，它具有讓細胞囤積脂肪的作用。這個作用一般在下午兩點左右最弱，過了這個時間就會慢慢變強，在晚上十點到凌晨兩點的時候最為強烈。我們常會聽到「…
http://www.top1health.cn/Article/269/18510
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

我們已經消除了那些刺激荷爾蒙儲存脂肪的抗營養物質了，現在就來關心一下有哪些食物能促進荷爾蒙燃燒脂肪！你將會知道哪些完整天然的食物有助於肌肉組織的形成，並且可修補細胞；你也會學習到幫…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
KO橘皮組織！光靠有氧運動沒效

嫌身上脂肪太多，怎麼樣都減不完？放心！你並不孤單，有9成的女性都認為自己身型不符合自己期待，特別是身上的體脂肪以及難看的橘皮組織。不過，對於這些頑固的脂肪，一般人究竟了解多少？女生…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489