…證中,胃火是屬於腸胃道疾病中的熱症,不僅有胃酸逆流,還伴隨著胃部悶脹感、口乾口苦、心煩易怒、舌紅苔黃等狀況,台北護理健康大學中西醫結合護研所專任副教授劉吉豐表示,大家可以照鏡子觀察…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845…能,除了生活習慣調整之外,平常也可按摩保胃穴位,且在發現5大胃部不適時,就醫治療胃酸。 ![炎炎夏日,許多人冷飲不離手,加上長期飲食不節制,腸胃三天兩頭鬧脾氣。][56821] …
http://www.top1health.cn/Article/80/18839…果膠,不適合空腹大量食用,否則容易與胃酸結合成塊狀結石,造成胃部漲痛。番茄果膠有促進腸胃蠕動,以及軟便的效果,腸胃炎或細菌性痢疾者不宜食用,以免病情加重。 **怎麼吃?** …
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…議遵守以下正確的飲食原則。 一、確保營養均衡。為了避免造成胃部負擔,應養成少量多餐、細嚼慢嚥的習慣。 二、長期偏食特定食物會影響身體,飲食一定要均衡。 三、儘量避免吃太熱、太…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692…三十分鐘才能吃其他食物,這樣才能讓水果或果汁有充裕的時間離開胃部。果汁與某些水果需要的時間較少,但最好還是隔二十至三十分鐘比較保險,而香蕉、棗乾與乾燥水果則需要四十五分鐘至一小時才…
http://www.top1health.cn/Article/333/18662…什麼比適當的飲食搭配更有用。 飲食搭配告訴我們:人類的胃部無法在同時間消化超過一種濃縮食物。這句話既簡單又重要,記得濃縮食物的定義嗎?只要是蔬菜水果之外的,都是濃縮食物。適當…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661…化不良,辛苦忍耐吃下不想吃的東西,吃進去後卻像石塊一樣,沉在胃部一動也不動。這時要先拋開吃東西的既有觀念,那就是一天三餐、盡可能吃飯食、菜色均衡的觀念。 **更多資料請參考 …
http://www.top1health.cn/Article/308/18650…胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。因此,南瓜可說是,對於胃部相當有助益的食材。 <!--more--> ![南瓜中富含維生素A,維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636…或飲料。 - 平常穿衣時皮帶不要勒太緊,避免穿著馬甲等壓迫胃部的衣服。 - 避免在站立時向下彎腰、仰臥起坐等容易壓迫胃部空間的動作。 - 要吃紅蘿蔔、青花菜等蔬菜時最好先切碎…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600…透過喝啤酒、吃炸雞的方式來舒壓嗎?當心!不良的飲食習慣恐造成胃部的刺激,長期下來,易導致胃癌找上門。(攝影/洪毓琪)][55643] 從事營建業50歲的黃先生,就是最真實的案…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546…短鏈脂肪酸,可能也會幫助我們吃少一點。 因為它們會刺激胃部中的脂肪細胞,釋放瘦體素,而瘦體素是讓人有飽足感的荷爾蒙。全穀物中的大量纖維,也會讓我們有飽足感,減緩血糖的釋放,並…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517…嘍」的「預告」,這也是咀嚼的功能之一。大腦收到通知後,就會對胃部和腸道下達指令,提高它們的運作機能,讓消化液及荷爾蒙開始分泌,等食物一到達,腸道便能快速地進行吸收。雖然咀嚼的次數愈…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457…有女生消化系統出現毛病,容易導致局部肥胖,這道茶品能一邊調理胃部,一邊疏通腸道,很適合飯後1小時飲用,能有效促進食物消化分解,預防營養過剩生成的脂肪。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392…-more--> 我治療過一位患者,飽受胃寒之苦已有多年,胃部喜熱怕冷,常覺口淡,流清涎,很不舒服;吃了生冷冰凍的食物後更甚,嚴重時連水果也不敢吃。他一直在尋求治療之道,用盡各種…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363… 上半身不適 :可能發生在單側或雙側的手臂,或是背部、頸部、胃部不舒服。 3. 喘氣:喘氣時經常伴隨著胸口悶痛,但也有可能在胸口不舒服之前先發作。 4. 其他症狀:冒冷汗、感…
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