健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「米飯」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「米飯」的資料-
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類
…鬆餅、餅乾等；而東方的飲食中，主要的碳水化合物來源是來自於「米飯」，相對於「小麥的加工食品」而言，米飯的加工程度相對來得低。作者以西方世界的觀點來看，幾乎是把「全榖類」視同於「小麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443 -
重口味控？新疆印度料理的奧秘
…等味濃菜餚。 番紅花：因產量少價格極昂貴，味道濃郁，常見於米飯和海鮮料理。有活血、解毒、化痰和解鬱安神的作用。 肉桂葉：所有最古老的香料植物，與人類歷史的淵源起自紀元前三千年的…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352 -
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄
…、除煩、潤心肺；九層塔可疏風行氣、祛濕、壯腰骨。 材料：白米飯一碗、蒲瓜一塊（約一五○公克）、九層塔一小把（約一五○公克）、葡萄十粒。 作法：將蒲瓜連皮切成小塊；九層塔摘小葉備…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350 -
濕熱、燥熱體質 吃地瓜餐就對了
…瓜葉汆燙至三分熟撈起；將以上菜餚盛盤，淋上調味料；搭配地瓜、米飯，與連皮的梨子一同食用。 <!--more--> **《燥熱性體質》生津瘦身地瓜餐** 功效：補中益氣、生…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349 -
偏寒濕體質 宜吃熱溫性食物
…胃、消除胃酸及胃脹氣；敏豆可明目、助瀉、消水腫。 材料：白米飯一碗、敏豆一小把（約二百公克）、彩椒一個（約一五○公克）。 作法：敏豆去頭尾、拔絲後切段；彩椒去籽切小塊備用。起一…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339 -
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐
…力。高麗菜能健胃益腎、補腦，有通經絡等功效。 材料：白米飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、洋蔥一小顆（約一百公克）、高麗菜一小塊（約二百公克）、橘子一顆。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338 -
每天吃6個小紫薯 降血壓不肥胖
…熟紫薯1條 (約100g)、蒸熟黑豆3大匙 (30g)、熟糙米飯2大匙 (15g)、去籽紅棗6顆、熱開水350cc(加至與食材齊高)。 **作法：** 將所有食材放入容杯，打…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333 -
綠茶+抹茶完「膳」 膳食纖維追分
…膽固醇的效果。每天兩個水果、三碟蔬菜，以全穀類或雜糧飯代替白米飯，即可以達到一天所需的膳食纖維的量。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
