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總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料-
好萊塢女星愛運動 有纖細好撇步
…身沒有捷徑，卻要用對方法，避免愈減愈肥，產生溜溜球效應，以下整理幾個健康瘦的撇步，大家不妨學起來，就像好萊塢女星一樣，可以開心享瘦一夏： ![有氧運動有助於提高心肺功能，每…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619 -
3C成癮記憶減退 大腦運作似毒癮
…警告，表示科技對人類智慧的長遠影響有可能是「致命的」。報導並整理了8大長期倚賴科技產品所帶來的影響，其中就包括網路成癮者，其大腦內的變化類似酒精及毒品成癮者。 **3C成癮 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19585 -
每天只要15分鐘！5招擺脫小腹婆
…真的超難瘦嗎？美國專業女性健身與美容的網站《Shape雜誌》整理了5個不用器材就能做的簡單運動，輕鬆擺脫難纏的腰間肉，還你平坦小腹！ ![美國《Shape雜誌》整理了5個不用器材…
http://www.top1health.cn/Article/306/19548 -
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜
…，被傳懷有第四胎。美國時尚生活網站《StyleCaster》整理出多種適量吃能輔助瘦小腹的食物，再搭配運動，可以事半功倍！ ![特級初榨橄欖油富含單元不飽合脂肪酸，可以幫助緩解血…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477 -
孕婦甩腰痠背痛 就做牛式貓式瑜珈
… ![女性懷孕時期容易出現腰痠背痛的現象。美國《赫芬頓郵報》整理了幾招瑜珈動作，幫助孕婦伸展身體，紓緩痠痛。][60380] 懷孕時腹部變大，腹部的重量又容易讓孕婦將重心往前…
http://www.top1health.cn/Article/17/19461 -
睡不飽易肥胖！5大健康殺手要知道
…，腦的活動與清醒時的差別不大，藉著神經元的連結將舊的資訊重新整理、保存，幫助大腦的學習、記憶與創造能力，這時期也是我們最容易做夢的時段。 **睡眠對健康的影響：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/132/19441 -
激推椰子水！10大好處減重也上榜
…數不完！ ![美國健康資訊網站Lifestyle9.com整理了一系列喝椰子水能帶來的好處，指出椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，好處多多。][60077] …
http://www.top1health.cn/Article/312/19372 -
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你
…媽咪對於鈣質的補充方式及效用，心中是否多少有一些迷思及疑問？整理出以下常見的幾個問題，有了正確觀念，想替寶寶補鈣就更得心應手囉！ <!--more--> **Q：大骨湯能補…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404 -
癲癇非精神病！8大正確觀念不可不知
…癇朋友及家屬常有的疑慮，及民眾該如何幫助癲癇發作朋友的方式，整理出以下8大應有的正確觀念供民眾參考： **1.為什麼會得到癲癇？** 癲癇原因很多，例如，腦部發育障礙、腦部…
http://www.top1health.cn/Article/232/19403 -
別太超過！7種健康食物失控反發胖
… 根據《美國廣播電視新聞網》（ABC News）的網站整理出7種若控制失當，可能導致減肥計畫功虧一簣的食物，並且告訴你一些小技巧，才能吃得健康又不會發胖。 **1. 酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350 -
長期受機場噪音汙染 腰圍恐變粗！
…雜誌》（British Medical Journal）也曾整理了兩份英國與美國的研究，指出噪音心血管疾病的影響。 英國的研究觀測倫敦12個自治市與西倫敦9個行政區，2001…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329 -
瘋巴西！吃巴西堅果 降膀胱癌風險
…病例是可以透過健康的飲食、維持良好體重與運動來預防的。報導中整理了多種意想不到的防癌方法，包括吃巴西堅果、睡覺不用夜燈等。 **【飲食助防癌】** **吃巴西果：**巴西果…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282 -
不再靠修圖！7妙招消除雙下巴
…片，但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢？美國一個健康資訊網站整理了幾個幫助消除雙下巴的簡單小動作，建議你常常做，才會瘦！ 
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