優質蛋白 | 搜尋結果

「優質蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優質蛋白」的資料

鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
得針眼該怎麼吃？維生素A護眼黏膜

…含維生素A（視黃醇）食品的代表，能強化黏膜提高免疫力。因為是優質蛋白質，所以具有消除疲勞的效果，也可增強體力。  ![][79623] **營養…
http://www.top1health.cn/Article/244/26307
椰子水助燙傷復原？營養師：不足夠

…充水分可不夠！][79518] **燙傷患怎麼吃？優質蛋白＋營養補充品補足所需** 王子南營養師指出，不妨可採取下列兩種方式來為患者補充。第一，每日至少5~6餐，採取漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…，若沒有足夠的熱量，肌肉無法正常生長。 **2..補充優質蛋白質** 蛋白質是構成肌肉的主要原素，因此每天必須攝取充足的優質蛋白質。 **3..補充足夠的碳水化合物*…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…，一定要把握均衡飲食的原則，補充足夠且多樣化的蔬果膳食纖維、優質蛋白質和好油脂，讓荷爾蒙原料足夠，另外，還可利用黑糖、薑、蒜或薑黃等食材入菜，促進新陳代謝，也搭配運動幫助氣血循環，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…魚、秋刀魚等青背魚：** 這些魚類雖然能提供貓咪所需的優質蛋白質，但由於不飽和脂肪酸含量高而需要大量維生素E以防止脂肪酸敗，因此如果貓咪沒有攝取足夠的維生素E，蓄積在貓的腹部…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…提升：飲食搭配技巧** **煎豬排** 雞蛋和豬肉都含有優質蛋白質。豬肉當中也含有很多能提高蛋白質代謝的維生素B6，因此可以讓蛋白質在體內更有效率地利用。 **營養處方箋…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

黃豆是日本料理不可或缺的食材，富含優質蛋白質，被譽為「田中之肉」，必需胺基酸含量也很均衡。不只是鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，還有豐富的維他命B群、E等維他命類以及食物纖維。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

… 因為宿醉胃不舒服時，吃碗滑順的鹹粥比較容易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋，再加上含有苦味酸的梅乾，來強化虛弱的肝功能吧。 **★培根白菜湯** 白菜具有降低因代謝酒精在…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
容易疲倦？喝雞精補體力平衡好體質

…出，充足睡眠、保持好體力，是考生成功應考的祕密武器，除多補充優質蛋白質及胺基酸外，適度選擇雞精來促進新陳代謝、平衡體質，都是幫自己充電，緩解壓力的好方法。 ![溽暑天氣，面對考試…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
老年人肌肉量太少　死亡風險增1倍

…確保身體健康與生活品質。 **飲食增加肌肉量！潘文涵：優質蛋白質+新鮮蔬果** 增加肌肉量的飲食部分，老年人不只要重視六大類食物的均衡攝取，特別要確保蛋白質和新鮮蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975
體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…體力讓身體變溫熱** 為了解決體寒造成的流鼻水或鼻塞，攝取優質蛋白質是相當重要的。攝取食物時，身體會透過代謝而產生熱能。在3大營養素中，特別是蛋白質產生的熱能，更能有效地讓身體變…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…寶寶成長至7個月後，就可以嘗試吃肉類作為副食品；雞肉脂肪低、優質蛋白質豐富，適合寶寶食用。][78315] **滿7個月可嘗試吃肉　循序漸進再吃海鮮** 粥、蔬菜、水果可說…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…有修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…精具有多種人體無法自行合成的胺基酸，透過精萃的技術，轉化雞肉優質蛋白質為小分子胺基酸讓身體更容易吸收，且雞精有助於調整體質調節身體機能，身體調好了，體力、精神自然好，為跑者們的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535