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「醣類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料

40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…及感冒。  **營養素2／醣類（碳水化合物）** 醣類是人體主要燃料來源，更年期婦女一樣每天必須補充足量的醣類，但因基礎代謝率下降，3餐應以五穀…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…味即可飲用。 **營養價值：** 熱量 370.1大卡、醣類 53.8公克、蛋白質 17.8公克、脂肪 9.3公克、膳食纖維 11.1公克。 **保健功效：** 暴飲暴食、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…延緩血糖上升的速度，降低減重者進食的慾望。玄米也富含醣類、蛋白質、維生素B群和維生素E，可提供身體所需的代謝能量，促進血液循環，增進抗氧化能力，消除疲勞，修復肌膚細胞，讓愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…B群、菸鹼酸及阿魏酸等 **重要成分：**當歸富含蛋白質、醣類、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸等，還含有阿魏酸、丁二酸、香草酸、煙酸、棕櫚酸等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…物。餵母奶的寶寶則應繼續餵食母奶。若大便出現酸味，寶寶可能有醣類消化吸收不良的問題，請與小兒科醫師討論適當的飲食。  ![][69075] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…富維生素B群的食物，維生素B群扮演輔酶角色，有助分解蛋白質、醣類等營養素，轉換成人體所需能量，提升新陳代謝率！ **增代謝助減重！吃3大類維生素B群食物** 不過，想要充分…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…合食用的水果。 ![][68943] 荔枝當中天然的醣類（碳水化合物），可以補充體力；而鐵質可以協助造血；其中的維生素C，可以協助鐵質吸收，促進血液循環，改善閉經或痛經的情…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…蒿所含的維生素B，屬於脂溶性維生素，不僅能協調肝臟代謝脂肪和醣類，促進轉化成能量，避免多餘脂肪囤積體內，也能提高肝臟的解毒功能，改善疲勞、注意力不集中、緊張情緒、夜盲症和各部位黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…低血糖。餐後低血糖的飲食控制方面，應減少攝取高糖份或醣類食物，如糕點、糖菓、含糖飲料等加工的精緻食物；少量多餐或在正餐間補充一點高纖小點心。如果仍然無法減輕症狀，則應需諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…獨特的蛋白酶「木瓜酵素」成分，是一種可以幫助分解肉類蛋白質、醣類、脂肪的酵素，並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分，也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果，適度食用有助排除…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…蓮子，它所擁有的抗壓紓壓營養素可說是所有食物之冠。蓮子中含有醣類、維生素B群、鈣、鎂、色胺酸、酪胺酸等營養素，能舒緩我們的情緒，讓壓力消失於無形，算是「麻雀雖小、五臟俱全」的最佳演…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡

…控制體重？建議控制體重必需從降低每天的總熱量(主要來自脂肪及醣類)、減低蛋白質的攝取(主要來自肉類)及增加熱量的消耗(多運動)來改善體重過重的問題，尤其維持「身體質量指數」（BMI…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…，能幫助荷爾蒙分泌增加。 **Top2.柳丁：**含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，可幫助奶水不足產婦，提高泌乳產量。 …
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…。 **TOP／20紅豆** 紅豆中的維生素B1，是醣類在體內分解燃燒所需的營養素，適量食用紅豆不易發胖，且富含皂苷，可刺激腸道蠕動。 **瘦身小錦囊** 紅豆煮熟打成…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…腹瀉。而運動飲料的碳水化合物濃度不會影響胃的排空，可使水分與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時，每15分鐘能補充200 ㏄的運動飲料，就足以應付劇烈運動的需求。此外，運動飲料中的…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609

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