「自由基」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料-
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物
…巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以維持皮膚青春，降低發炎並清除自由基。 **2. 葡萄：** 葡萄富含白藜蘆醇、花青素及類黃酮化合物、特別存在於葡萄皮跟籽中，研究發現法國人喜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307 -
排毒聖品TOP3 讓你L型變Ｓ型
…一度為之瘋狂。大番茄中「茄紅素」是強而有力的抗氧化劑，能防止自由基對身體細胞的傷害，因此能防癌、抗老、保持青春美麗，不過對減肥一族而言，茄紅素還能降低發炎反應，避免肥胖上身，想保持…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306 -
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油
…一些是好油？在高穩定度的油在高溫烹調下，不會產生對人體有害的自由基的，即稱為好油，包括含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油、芥花油、油麻菜籽油，也是在高溫之下穩定性偏高的油脂，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305 -
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄
…06] 夏季正是番茄盛產的季節，番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重者的健康蔬果。與生番茄相比，食用加熱後的…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289 -
雙效護肝新概念！跟著生機專家做
…是脂肪肝悄悄找上門。 **不良的生活與飲食習慣，會產生自由基而傷害肝臟** 根據統計，台灣每3人就有1人有脂肪肝問題(俗稱肝包油)，脂肪肝是指肝內脂肪的含量超過肝臟總重的5…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190 -
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名
…科的抗癌功效最強。大部分的植物營養素都有抗氧化作用，意即中和自由基，把有害因子變成無害，並降低罹癌機率。 <!--more--> ![][59359] 十字花科的植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196 -
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群
…色、藍色、紫色等不同顏色的蔬果中，多食用能抑制壓力大所產生的自由基，幫助身體各部位保健，可謂妙用多多。 **豆漿＋堅果 幫助睡眠** 另外，睡眠品質不佳也是考生常見的問…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113 -
遠離脂肪肝自救 你都做到了嗎？
…不錯選擇，已有研究發現，芝麻種子中所含的木酚素能抗氧化、對抗自由基，可以保護肝臟。五味子搭配芝麻，即中醫所說的「藥對」，類似枸杞要配紅棗一樣，兩味藥材組合後，提升護肝效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19029 -
辛香料防癌！多酚與熊果酸不能少
…保健部位略有差異，但整體來說，多酚抗氧化劑可減少體內活性氧和自由基的形成，增強抗發炎的能力，進而預防癌症的發生。 多色蔬果植物是多酚抗氧化劑的主要來源，但研究發現常被當作「料…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924 -
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力
…多研究並進一步證實，加速老化、癌症、慢性疾病都與體內有過多的自由基與慢性發炎因子的攻擊有關。而現代人的飲食、不良生活習慣、熬夜、壓力都更刺激體內產生更多的自由基與發炎因子，因此若想…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025 -
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效
…（具有很強的抗氧化、抗突變及抗癌特性）和花青素，可保護身體因自由基造成的傷害，以及提升免疫系統，被醫學界認定為 「地球上最健康」的水果，具有高抗氧化效果。 目前，國際流行用O…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047 -
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼
…日才會緩解。除了運動後的發炎反應，體內如果持續發炎，會使體內自由基的含量過高，進而誘發疾病發生。根據《 Live Strong》網站整理出10大抗發炎食物，讓你成功跟發炎導致的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982 -
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒
…，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重者的健康蔬果。 
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