胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

防癌一級棒！多吃超級蔬菜青花菜

…入醬或香料以增添香味。用中火蒸約3至4分鐘，擠些檸檬汁、撒些胡椒粉也是一項簡單的選擇。若你真的不喜歡青花菜，試試甘藍菜、大白菜、芥藍或瑞士甜菜。有數不清的綠色蔬菜可供你加入飲食，你…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…5g、雪白菇15g、起司絲適量、雞蛋3顆、巴西利碎適量、鹽與胡椒適量、鮮奶100c.c、橄欖油50c.c。 **作法：** 1.將蔬菜料切成長條狀與鮭魚灑上巴西利碎、鹽與胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
綠茶兒茶素抗癌？可望發展癌症用藥

… 2. 兒茶素與維生素Ｃ或柑橘果汁一同食用可穩定活性，與胡椒素（Piperine）同時服用可提高吸收率與生物活性，提升血中EGCG濃度30%。 3. 挑選兒茶素產品時首重…
http://www.top1health.cn/Article/261/21407
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…、優格（微糖或無糖）200g、葡萄乾30g、杏仁30g、鹽與胡椒適量、蜂蜜20g。 **作法：** 1.先將馬鈴薯帶皮以180℃烤30分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。 **做法：** 1.將真姬菇尾部去掉洗淨，香菇去蒂切成兩半，平菇洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公克，鹽、胡椒少許、A料（麵粉1杯、水3/4杯、蛋1顆、鹽1/2小匙、麻油1大匙）。 **作法：** 1.韭菜洗凈、切成2…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…c.、紅酒醋3大匙、乾糙百里香1/2小匙、月桂葉1片、鹽和黑胡椒適量。 - 作法： 1. 將洋蔥剝去外層薄膜後洗淨，切成絲狀，備用。 2. 取一湯鍋，導入橄欖油以中小火加熱，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…牛奶2大匙、豌豆苗5克、生菜絲適量。 **2.調味料：**胡椒粉適量。 **3.作法：** 1 蔬菜洗淨。馬鈴薯去皮，放入電鍋中蒸熟。 2 將作法1壓成泥，加牛奶、奶油和洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…T！避免刺激腸胃、擾人清夢** 包括辣椒、芥末、花椒、胡椒、大蒜、薑等食物，吃下肚會加速身體的新陳代謝、產生熱能，也有暖胃的效果。但是其實這一類辛香料都具有刺激性，將導致無法…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…煙熏鮭魚3片、番茄2片、奶油少許、橄欖油適量、羅勒葉少許、黑胡椒少許。 **做法：** 1.將雞蛋與奶油或橄欖油攪勻，再與番茄和羅勒葉配搭，放入黑椒調味。 2.將鮭魚、拌好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…00公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅辣椒1/2條、鹽及胡椒適量、橄欖油1大匙。 **作法：** 1.去除南瓜籽及內膜洗淨後，將南瓜切成0.5公分厚的弧形。擺放於耐熱器…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…檬汁拌一拌，就完成這道簡單料理。如果淋上優格或美乃滋，再以黑胡椒點綴，就成了搭配葡萄酒的美食！ **本文由《大田出版社》提供，摘錄自《腸美人：健康從腸的保養開始！》**
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…黃)各1顆、萊姆1/2顆、A料（橄欖油2大匙、鹽1/4小匙、胡椒少許、月桂葉1片） **作法** 1.青椒及甜椒用烤盤以強火烤至外皮變黑。 2.快速過水後趁熱剝去外皮，切…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323