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「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜
…題經常感到腹痛、腸胃不適？][55372] **★香蕉粥** **材料：**白米 100公克、香蕉200公克、蜂蜜適量。 **做法：**白米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482 -
更年期心悸睡不著 補充女性荷爾蒙
…作用的食物，如綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等食物。百合粥、蓮子粥，有助於改善憂鬱焦慮的情緒。 **更年期加強保健意識 均衡飲食多運動** 更年期是女性一生必經的過程，…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434 -
喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康
…活化、抑制腫瘤異常增生，並中斷或阻止脂質過氧化，進而抑制動脈粥樣硬化。過去報導研究多強調綠茶的好處，但事實上紅茶也能幫助阻止壞膽固醇進入血液，對心血管保健也具同等功效。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307 -
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步
…s產生的調味料，例如在無糖茶飲中加入一點生薑或是丁香、在燕麥粥裡灑上肉桂粉，都是幫助提升身體代謝、減少AGEs物質的小撇步。 **4.蘋果醋：**跟其他的醋相比，研究顯示蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420 -
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單
…頁）][55070] **【DAY 1】** 早餐：藜麥粥加草莓或香蕉，並灑上肉桂、亞麻籽。 午餐：番薯上塗上檸檬汁與蘋果醋，然後烤軟，再灑上黑芝麻，做成番薯沙拉。 晚餐：…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409 -
居家常備生薑 病痛不用慌
…，再加上大米，把米也炒黃以後，和水一起煮，然後讓金主任喝下薑粥水，薑粥水很有效，金主任很快就好了。這就是生活中的食療學，回醫的很多經驗就是這麼代代相傳下來的。很多朋友都有脾胃虛寒的…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368 -
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫
…話，就趕緊開始行動，讓自己和所有人重回到溫暖體質的狀態吧！喝粥吃飯，照樣能讓男人更強壯，女人更漂亮！當成每天的主食，營養又有變化，一點都不會膩。 <!--more--> **紅…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369 -
回族養生秘訣 晚飯少一口活到99
…運載過多的膽固醇在動脈壁堆積（包括陰莖動脈），將容易誘發動脈粥樣硬化和冠心病。 - 引發糖尿病：長期宵夜過飽會反覆刺激胰島，使胰島素分泌增加，久之會導致分泌胰島素的β細胞功能減退…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358 -
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？
…宮肌瘤的產生，以及可能引發的痛經症狀。 **【桃仁粥】** 作法：取10克桃仁搗爛如泥後去渣取汁，以汁和30克白米共煮成粥，一日2次，空腹食用。 特色：此方具有消瘀散…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308 -
不再流產！杜仲雞湯安胎健脾胃
…天或後天體質有關，建議曾有流產病史的女性，平常可食用「菟絲子粥」或「杜仲雞湯」，調補脾腎，備妥妊娠所需的養分，達到安胎效果。 ##
http://www.top1health.cn/Article/101/18206 -
正確的生活態度 才是治病根本
…自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地吃著養生粥點，身體就可以健康平衡。那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常…
http://www.top1health.cn/Article/289/18186
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