「生活習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料-
4招幫肌膚打好基礎！閃亮動人不難
…，想要維持人人稱羨的好膚質，勢必得從日常飲食控制、肌膚保養、生活習慣著手調整，幫肌膚打造金鐘罩防護網，防範外在破壞肌膚因子的侵擾。 ![想要維持人人稱羨的好膚質，勢必得從日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/249/18405 -
對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵
…健檢報告曾出現紅字，顯示現代人因熬夜晚睡、營養攝取不均等不良生活習慣，容易疲倦顯示已造成健康長期流失且導致具體疾病的產生。但醫師提醒，相較於「疾病」，多數人最常疏忽的卻是數據難以表…
http://www.top1health.cn/Article/80/18387 -
外食族飲食落漆！NG行為不健康
…習慣，加上工作忙碌，充滿壓力的生活型態，以及缺乏運動等不良的生活習慣，恐增加高血脂、高血糖、高血壓「三高」問題發生的風險，形成不健康的情況，影響健康生活。 ![三餐老是在外，長其…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385 -
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開
…防病的目的，不僅要多活動、調整飲食習慣。更重要是要擁有良好的生活習慣，維持日常作息的規律，特別是避免熬夜等傷肝行為的發生。建議民眾於晚上12點前入睡，7點前起床，保持充足的睡眠，並…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376 -
告別乾澀眼！中醫茶飲＋穴位調理佳
…也更加明顯。 因此，要避免上述眼疾問題發生，除了從改變生活習慣，調整作息，並降低使用3C產品的時間、頻率外。建議民眾還可以透過飲用有調整補肝血、滋腎陰的中醫茶飲，從體內開始調…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296 -
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼
…症、青光眼、白內障等眼疾發生。要預防上述情況發生，除了從改變生活習慣、減少使用3C產品著手外，還可以透過日常飲食的攝取，例如食用紅蘿蔔、玉米等對眼睛有益的食物，來達到預防、改善的效…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229 -
踏步慢跑運動 改善糖尿病高血壓
**透過腳踏慢運動改善糖尿病** 糖尿病是生活習慣病的代表性疾病。其中，占了九十五％的第二型糖尿病，是因為遺傳、運動不足和生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202 -
腳踏慢運動 消耗熱量是健走2倍
…能達到的健康效果還有很多種。像是預防並改善堪稱文明病的肥胖和生活習慣病等。每年擔心驗血結果的人，若是開始進行登階或慢跑，幾個月後就能有所改善。腳踏慢運動可說能產生類似萬靈丹的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18185 -
工作疲累不給力 B群流失症候群
…> ![要避免生活過度忙碌造成身體疲累，最重要的就是從改變生活習慣、紓解壓力等方面做起。][54110] **避免身體疲累 均衡飲食好重要** 要避免生活過度忙碌造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164 -
老年乳癌漸增！年過70應持續乳檢
…心。 ![國內乳癌的發生率高峰在50歲左右，但近年來因飲食生活習慣的改變，老人乳癌發生率有增加的趨勢。][53829] 現年74歲的邱江老奶奶，以前都有參加常規的老人健檢和…
http://www.top1health.cn/Article/13/18093 -
小心！引發痘痘的3個健康食物
有好好紓解壓力，且生活習慣和飲食習慣也已經改善了，痘痘卻好不了！ 有人有這樣的煩惱嗎？其實這可能與覺得對健康有益而食用下面幾項食物有關。 ![][53683] ■誘發痘痘的3項…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049 -
手腳冰冷小腿抽筋 小心慢性病前兆
…炎鎮痛劑、降壓藥、類固醇、抗癌藥物、精神藥物等。 這些生活習慣都會造成血液停滯，使手腳冰冷。事實上，在日本正常體溫未達36度的「低體溫」族群，正快速增加中。所以才會造成30∼…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015 -
孩子不畏寒！在家就能做的暖身法
…關聯。 ![][53457] 其實孩子畏寒情況的增加，和生活習慣有著密切的關係。方便的生活雖然舒適，卻也讓我們的身體越來越冷。不需要走太多路的交通工具、便利的家電用品、電腦以及…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989 -
除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕
…皺紋的產生，除了清潔、保養不可忽視外，最重要的還是從改變日常生活習慣做起，多喝水、並維持規律正常的睡眠習慣。][53389] **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 趙昭明醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/242/17970 -
降低流產風險 遵守7個生活習慣
…過改變不良生活方式得到預防。孕婦只要注意一些細節，及改變部分生活習慣，便可有效降低流產風險。 
闽公网安备 35020302001899号
