油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

防黑心餿水油危害　2點自我防護

…「砷」會引發皮膚病變或致癌；「鎘」會造成肝腎傷害。 4高溫油炸過後的油會產生致癌物質，如：苯比可能造成肺部病變。 5.可能含有較多的過氧化合物，可能造成人體心血管的傷害引發心血…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…康** 「蔬果579、健康人人有」，正確的飲食應該做到「少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果」，尤其不同年齡層、不同族群，每日建議攝取的蔬果量應遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
肝不好禍首是肥胖　水溶性纖維護肝

…／國泰健康管理中心）][63921] **護肝減少攝取油炸甜食　補充水溶性纖維質蔬果** 營養師李宜芳表示，護肝的工作應先從飲食做起。除了減少過多的油炸、甜食等高熱量食物攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063
防腦中風！4種食物降血栓風險

…小時或就寢前都比較適宜。合理的飲食搭配，少吃甜食、動物內臟、油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物。平時飲食清淡為主，粗細糧搭配，多吃蔬果，裡面的纖維能阻止腸道中膽固醇的吸收，可降低血…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

… 2.營養均衡的飲食攝取 3.避免降低免疫機能的食物油炸食品、汽水、可樂、鮮豔色彩的精緻醣類…等，都會降低身體的免疫機能，因為它們會消耗其他有利於提升免疫系統的營養素，並且…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…能吃出健康又無負擔！ ![謝明哲營養博士建議，盡量少吃油炸食物，並選擇不使用氫化植物油、未檢出反式脂肪酸的產品，就不必太擔心吃進不好的反式脂肪酸。][62531] 到底國人…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…叮嚀爸爸多喝白開水取代含糖飲料、餐餐八分飽、天天五蔬果、少吃油炸食物。 **第2招：動動手、動動腳／**全家一起用餐，飯後就陪爸爸散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
孕婦失眠好難受　盤點4大關鍵因素

…得更喜歡重口味的食物，像是料理食材時必須多加調味料，或是經過油炸之後才願意食用，反而太清淡的都無法提升準媽媽的食欲。我認為，這些媽咪在懷孕之後，可能對於肉類的腥味出現排斥反應，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

… 曾經3天以上沒有排便 □ 有體臭或口臭 □ 喜歡肉類或油炸食品 □ 蔬菜攝取不足 □ 沒有定期運動 □ 容易煩惱或心情鬱悶 **★診斷結果** **符合0項的人…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
熬夜釀肝疲勞　中醫教你養肝8大法

…. 一定要吃早餐。 5. 烹調時盡量少用油。 6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。 7. 不吃冰品及少吹冷氣。 8. 經常保持心情愉快。中醫師提醒，現代人常因…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555
減重也能吃美味　動手做番茄料理

櫻桃番茄熱量低，其豐富的果膠易讓人產生飽腹感。而且番茄糖分少，多吃也不會發胖。櫻桃番茄中的食物纖維是清腸排毒的好幫手，不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…高蛋白，容易引起過敏；而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 **「富貴」體質分兩類：濕熱＆血燥** 事實上，富貴手就是手部濕疹，患者可依體…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

…，也要注意搭配食材的屬性。舉例來說，啤酒配上屬性燥熱的炸雞或油炸類食物，不僅有熱量高的肥胖問題，也容易導致濕熱體質，增添男性痛風、女性月經不順的風險和困擾。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…尋求清涼感，於是狂吃生食、空腹吃冰、暴飲暴食，加上平常就嗜吃油炸食物等，於是潛藏著自己看不見的腸胃危機。夏天常見腸胃「愛找碴」，包括腹部脹痛、腹瀉、急性腸胃炎等症狀，常讓人一整天食…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

根據調查，國人外食比例偏高，且偏愛油炸燒烤等重口味的食物，針對這樣的飲食習慣，營養師列出了十大恐怖外食，像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374