抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…惶惶，想要排除體內毒素，營養師推荐多攝取五色蔬果，藉由蔬果的抗氧化力，將有害健康的「過氧化物」代謝掉。而在眾多蔬果中，有一些紅色水果的抗氧化力很高，包括蔓越莓、紅石榴等，特別受到青…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
防心腦血管病！頸動脈超音波測風險

…庭造成重大影響。醫師呼籲民眾養成定期健康檢查的習慣，適度攝取抗氧化營養素和規律的有氧運動，保養心腦血管的健康，遠離中風和急性心臟病。 ![秋冬季節氣溫下降，好發心腦血管疾病，患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721
防癌看過來！7大天然食材報你知

…脂、低熱量，適合普遍人群食用，它們所含的各種礦物質、維生素和抗氧化物還能起到預防慢性病和癌症的作用。但一顆小小的綠葉菜真能起到防癌作用嗎？ ![綠色蔬果所含的各種礦物質、維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…重金屬物質停留在腸胃的時間。 **優格加蔬果絕配　補鈣抗氧防中毒** 顏宗海醫師表示，重金屬為很強的氧化劑，會造成大量自由基的產生，導致許多病變。所以，想與重金屬抗衡，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…，一同製成枸杞豆漿飲用也相當合適。不僅有助降血脂、延緩衰老、抗氧化，更有調節人體免疫力的作用，對人體好處多多。 **★枸杞豆漿** **材料：**黃豆60公克、枸杞10公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
白藜蘆醇抗老！美白保濕3強效

紅酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜蘆醇」不僅有助於防止心血管疾病發生，營養學教授表示，適度食用含有「白藜蘆醇」的食物，更有防止肌膚老化、抗發炎、減少黑色素生成的效果，對於愛美女性來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…研究發現，常吃含有Omega3脂肪酸的鮭魚、核桃等，以及具有抗氧化的蔬果，以及富含維生素E的全榖類如小麥、糙米、燕麥等，也是不錯抗老化的選擇！ ![燕麥含豐富的維生素、纖維素、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

許多醫學研究證實，攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦。這些營養素普遍存在於食物中，我們可以將其分為兩類，一為清除、抑制自由基的天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E、硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…以英國人愛喝紅茶最為知名。根據國外研究發現，紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎、去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。 ![紅茶不但有…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…營養價值豐富的「排毒明星」食材，其特有的黏多醣體成分，除了有抗氧化效果，更能滋潤腸胃，改善便祕困擾。 ![日常食用的許多蔬果中都含有人體必需的營養成分，其中山藥降血糖、降血壓…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…，營養專家提醒，想抗老根本要先照顧好肝臟，做好肝臟「防鏽」（抗氧化）的動作。 **肝臟會消耗大量的氧氣，容易產生大量的自由基** 為什麼保護肝臟對於抗老如此重要？台北醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

…植物** 這個島上有超過150種的野生綠色植物，某些植物的抗氧化物含量還超過紅酒的10倍以上。 **2.他們堅守地中海飲食** 他們遵守的飲食原則有：攝取大量的全穀食品、…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…所以會有鮮豔的顏色，就是來自於其豐富的花青素。花青素是很好的抗氧化劑，能夠有效抑制血管發炎及癌細胞或新血管增生。][66982] **藍莓巴西莓富含花青素　有助抗癌** …
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…限用於餐點，在所有天然食物中，大蒜因含有豐富營養素，也是最有抗氧化作用的食物。亦含有硫化醣胺，能刺激巨噬細胞、T細胞，提升免疫力，對癌症有很大的幫助。此外，內含的營養素「硒」，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密

…果真是如此嗎？王進崑教授指出，蔬果中所含有的多種天然抗氧化劑，例如，茄紅素、維生素E、β-胡蘿蔔素等營養成分，皆屬於脂溶性的抗氧化劑。簡單來說，想要完整獲取上述營養成分，需…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368