「專注」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料-
工作心態大不同！如何舒緩調適壓力?
…我只是因為有點累，稍微瞇一下而已。」對於一心認為工作必須認真專注的A來說，打瞌睡就意謂著「 偷懶、打混」，所以那是非常要不得且錯誤的行為。 <!--more--> ![][76…
http://www.top1health.cn/Article/318/25350 -
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離
…頭痛經驗，其中甚至近半數受中強烈頭痛纏身，不僅造成情緒低落、專注力下降，更是嚴重影響生活品。 家庭醫學科林青穀醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365 -
在家工作要專心！5原則變身高效率
…2~3小時為週期來安排不同類型的工作內容，早上尤其適合需要高專注力的工作，用午餐作為區隔，下午切分成2~3個時段，並適當的加入休息時間。 <!--more--> ![][76…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291 -
記憶力退化？14種食材幫大腦回春
…。 **食材13／**蛋和黃豆製品(豆漿、豆腐)多吃可提高專注力、記憶力。 **食材14／**一天二十顆連皮杏仁，可活化大腦，延緩失智症病情。
http://www.top1health.cn/Article/253/25270 -
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動
…讓女生的性感度大加分，然而想要擁有完美又性感的曲線，可不是只專注於鍛鍊手臂就好！ ![][76225] Kendall Jenner與Ciara等女星的御用體能訓練師Gun…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180 -
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老
…加者，她們的記憶力（特別是難度高的記憶作業）上有受損。要提高專注力・記憶力，不可不攝取碳水化合物。 **副作用3：容易感覺憂鬱、不快樂** 出現莫名心情鬱卒的狀況時，可能表…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175 -
認知錯誤！孩子過敏嚴重才送醫？
…鼻水、鼻塞、皮膚乾癢、眼睛紅腫等，這些過敏症狀都會影響兒童的專注力、干擾睡眠品質、容易影響學習狀況，若長期未能妥善控制，也會影響全家人的生活品質。 台灣過敏氣喘免疫及風濕病醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/25166 -
不能散步？等待訓練發洩狗狗精力
…他講得更仔細一點，就是有沒有充足的「勞心與勞力」，勞心是指—專注、訓練、思考；勞力是—散步、運動、玩遊戲消耗體力。 <!--more--> 
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