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「吃」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「吃」的资料

晚饭吃什么？5种食物让你越吃越瘦

减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不良以及肠胃问题，大大的影响了身体健康，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316
幼童吃药≠磨粉　喝药水不宜配果汁

…剂量，其实差别也很大。 **药师：别把哥哥的药拿给弟弟吃** 幼童就医时请主动告知小儿身高、体重、年龄或用药史等资料，以作为评估用药剂量的参考。此外，就算年纪相仿，身高体重…
http://www.top1health.cn/Article/304/18311
醋的妙用！不可不知的调味料

醋的酸味变化万千，撩拨味蕾的同时，也轻轻煽动着嗅觉。篆文= (酉，即”酒”)+ (昔，过去)，酒经过廿一日的时间演化就会开始逐渐产生酸味，汉语字形明白显示：「醋」即为「昔日的酒…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283
发炎饮食易致癌！红肉、甜食大地雷

…Es），这些发炎毒素更会促进发炎、老化与癌症。因此若真的想要吃甜食，最好也选择少量的木寡糖、果寡糖，或使用天然甜味剂甜菊糖来取代。 **避免会导致发炎的生活型态** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
中年肉食族小心！罹癌机率多4倍

很多人都知道吃肉就可以补充许多营养蛋白质，且每一餐「无肉不欢」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20岁女子因为每2天吃1碗牛肉面，竟罹患大肠癌，西方…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211
止痛药麦搁乱啦！5不5要保安

…生」，14.5%选择「不管它」，有11.4%到药局问药师买药吃（含成药）。当被询问到「知不知道不同疼痛要使用不同种类的止痛药，不能随便吃？」时，81.9%的人表示「知道」，仍有18…
http://www.top1health.cn/Article/80/18208
吃海鲜可防癌？靠2大关键物质

…以降低女性乳癌风险。（摄影／洪毓琪）][54172] **吃鱼防癌　Omega-3好厉害** 一项发表于「美国临床营养学刊」的报告则指出，在长达22年、2万名民众参与的追踪实验…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179
浪费体内的酵素　小心寿命减短

…充满好菌。能够增加好菌、改善肠内环境的就是酵素。饮食过量或是吃了不好消化的食物会增加坏菌，使免疫机能下降。如同第五页酵素妹所言，排出的粪便或屁会臭是因为体内酵素不足、腐败菌囤积，导…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
就是不爱吃？开胃祕方孩子爱上吃饭

**Ｑ：小孩天天吃，为什么还是吃不胖长不大？** ◎专家怎么说 **黄瑽宁--小儿科医师** 爸爸妈妈们都担心小朋友有生长迟缓的问题，像是吃太少、长不高、太瘦等等，但其实75…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
爱吃面包小吃果腹　小心营养不良

…，所幸急救得宜，避免遗憾发生！ ![饮食要均衡，不要长期仅吃面包或小吃摊，甚至常喝咖啡、饮料等。][53189] 书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示，这1名医师目前单身在台，…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916
顾好摄护腺　吃姜黄石榴花椰菜

…，每周只要摄取到1~2份花椰菜，就能降低癌症风险，但也要小心吃多容易有胀气问题，请依个人身体状况食用喔！ ##[★《男性快看》吃核桃防癌喔！](http://yahoo.…
http://www.top1health.cn/Article/7/17899
吃燕麦片助减重？煮后吃效果最好

吃燕麦片减肥建议煮着吃，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。营养最好的是原汁原味的燕麦粒，口感也最好。把生燕麦先用冷水泡上30分钟，再和米饭一起煮，效果最完美。 ![减重、瘦身除了多…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802
吃火锅暖身？白菜与萝卜小心更寒

冬天一定要吃的火锅，营养均衡而且作法简单，所以到了冬天是不是吃火锅的机会也大幅地增加了呢？以啤酒干杯配火锅，最后再加点面收尾……。这样普遍的光景，其实也潜藏了肥胖的原因！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
吃掉慢性疲劳！每天挑吃30种食物

…提醒在饮食条件处处受限的情况下，也要当个聪明的「猎食者」，少吃甜食、高油、高盐及精致食物，多挑对的天然食物来吃。洪若朴营养师表示，每天至少吃30种食物，饮食种类多样…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
消疲提神饮！南非茶不怕咖啡因扰眠

许多上班族为了赶工作进度，经常熬夜加班，不时靠喝提神饮料或超浓咖啡，以补充体力、振奋疲软的精神，但这样「硬ㄍㄧㄣ」的结果，往往导致慢性疲劳的产生，过量摄取的咖啡因也会影响人体健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805