為了穿上漂亮衣服凸顯曼妙身材,24歲的王雯如過去曾以優酪乳和蘇打餅減肥法減重,但體重計的數字卻總是無法下降,直到今年1月份開始,每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆漿,而且保持每…
http://www.top1health.cn/Article/6729…菌可平衡腸道菌相、促進腸胃健康,平時就可適度食用有國家認證的優酪乳或發酵乳品,做為保養腸道之用。
http://www.top1health.cn/Article/6101…,但是旅行社還是一家接一家的開。 台灣名模林志玲曾在優酪乳廣告中說「不要給我打分數!」,沒錯!對別人品頭論足打分數相當沒禮貌,往往也是扣分多,加分少,幫別人打分數不如審視到…
http://www.top1health.cn/Article/6009…以可以阻止油脂在消化道中被吸收。 甲殼素現在也被當成像優酪乳般使用,用來加快食物轉換的速度,及提升小腸內益菌的生長,如此就可改善消化、清潔大腸及避免便秘。 目前生技業更…
http://www.top1health.cn/Article/5204…宜及時治療,平時要注意營養攝取, 宜攝食足夠的蛋白質食品,如優酪乳、酵母菌、小麥胚芽、黃豆,若吃素但有吃蛋,蛋更不能缺乏。以及補充如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12…
http://www.top1health.cn/Article/5163…司、刈包、多種蔬菜水果、乳酪片、肉片、煎荷包蛋、牛奶、豆漿、優酪乳等),讓報名的學童於現場自行取材,組合一份獻給媽媽的早餐。 高年級組學童則先以自行設計的食譜投入初賽,經過營…
http://www.top1health.cn/Article/4868…規飲食外,每日需再多補充1.5杯無糖豆漿或約240cc的無糖優酪乳,再調和一杯約330cc蔓越莓汁,既可避免糖份攝取過多,又可達到預防泌尿感染之功效。 再者,懷孕時由於荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/10/4799…肥的你,快去搶購低脂乳製品吧!研究表示,每天喝3∼4次牛奶、優酪乳並吃乳酪的女性,比不吃乳製品的女性能夠多消耗70%的身體脂肪,原因其實很簡單,乳製品中的鈣和其他物質,能夠提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/4337…她也有過敏問題後,透過專家介紹選擇喝獲得國家健康認證的益生菌優酪乳調整體質、增加抵抗力,早上起床都不會鼻塞、打噴嚏。 ![家長與小孩皆有過敏的兩代家庭普遍存在,居家抗敏知識要有正…
http://www.top1health.cn/Article/4214…要按時服用,睡覺前,可以把雙腿抬高,促進血液循環;平時可多喝優酪乳、小紅苺汁避免細菌感染。
http://www.top1health.cn/Article/42/4032…通過健康食品認證標章的做為廣告宣傳,在產品上標示「與LP33優酪乳菌種『相同』,輕鬆調整好體質」,誤導消費者以為購買的是健康食品。諷刺的是,該項產品每瓶含糖量高達22克,相當於5、…
http://www.top1health.cn/Article/3011…牌也利用健康食品大作廣告,不過董氏基金會最近抽查74件常見的優酪乳、奶粉、豆漿、牛乳、活菌發酵乳等健康食品,卻發現17件有疑慮。雖然優酪乳可增加腸內益菌,但要喝到每天建議量的400…
http://www.top1health.cn/Article/2982…的蛋白質:適量的魚肉、雞肉、鮪魚或奶類製品 ( 芝士、優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。 ● 避免選用高脂肪食物:一大早若吃得太油膩,不易消化、引起腸胃負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/2611…奶可以採取少量多次或者搭配其他食物一起食用的方式。另外可以從優酪乳中補充需要的鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/158/2172…鈣質來源、良好的吸收率,奶類食物就符合這兩大原則,包括牛奶、優酪乳,此外還有乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜…
http://www.top1health.cn/Article/831