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對於滿頭白髮的婦人來說，如果想喚回絲絲黑髮，似乎已經出現生機了！一名8旬老嫗，早於10多年前即已滿頭白髮，4年前因罹患中風至中醫門診就診，經醫師施予頭皮穴位針灸治療1年後，中風所導致肢體偏癱的症狀已有改善，患者竟然意外發現，原本滿頭雪白髮中，新生了不少黑髮。

藉由針刺頭皮穴位來疏通經絡，有機會讓白髮生出黑髮。（圖片提供／台北市立聯合醫院）

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係。當人的年紀漸長時，腎氣迅速衰退再加上氣血循環變差，黑色素細胞活性減退，黑色素分泌減少，新長出的頭髮就會變成灰白色，這就是白髮形成的主要原因。

林在裕說明，中醫學認為「髮為血之餘」，即頭髮生長所需的養分需由頭皮充足的血液來供應，而以中醫針灸理論來看，可為改善頭部的血液循環，提高黑色素細胞的功能，以及修復衰老細胞的損傷和促進再生。類似這一名女性患者有滿頭白髮的現象，可藉由針刺頭皮穴位來疏通經絡，並改善頭部周邊的血液循環，進而提升黑色素細胞的代謝與活性，讓白髮逆轉恢復成黑髮。

林在裕提醒，有白髮困擾者，宜及時治療，平時要注意營養攝取， 宜攝食足夠的蛋白質食品，如優酪乳、酵母菌、小麥胚芽、黃豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。以及補充如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)等營養素。