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目前正值季節交替，有過敏困擾的人，可能紛紛會出現打噴涕、流鼻水，甚至異位性皮膚炎發作，種種的過敏症狀，令人不勝其擾！照理說，有過敏症狀應該就醫治療，但是根據一項近十年間「兩代過敏家庭抗敏行為變化」調查發現，有抗敏意願的家長選擇抗敏方式的比例中，就醫治療比例從84.8%降為73.9%，就醫緩降10.9%，抗敏方法十年來呈現翻轉型落差。

抗敏行為調查發現，居家抗敏的比例大幅上升，其中益生菌食用增加26.2%。（攝影／黃曼瑩）

台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨醫師表示，實際詢問就醫次數降低的家長原因，發現36.2%家長認為居家環境及飲食抗敏可協助是就醫比例緩降主因，其次為害怕長期用藥會傷身體(32.3%)。

抗過敏就醫意願下降，有過敏困擾的人則轉向其他方式持續進行抗過敏大作戰，這一份調查發現，十年間居家抗敏上升9.8%，就醫緩降10.9%，呈現翻轉型落差，其中購買成藥的比例下降5%、益生菌食用增加26.2%，國人從治療開始邁入積極預防，顯示建立新而有效的抗敏知識。

全台灣有將近兩百多萬過敏兒，百分之九十與遺傳過敏有關，加上百年龍子潮可望20萬人大關，如何對抗過敏成為孩童健康成長的重要議題。張棋楨醫師表示，醫界對抗敏治療大致可分「預防」、「輕微發作」、「嚴重發作」，針對3個不同的階段應該給予正確的防範。

比較十年前後的抗敏行為發現，購買成藥的比例下降5%，及中醫下降9.6%，這是造成就醫緩降的主因；而防螨寢具購買增加5.1%、益生菌食用增加26.2%，這也因此造成居家抗敏的比例大幅上升，其中進一步分析選擇益生菌家長來源發現，有高達60.2%家長是10年前不曾選擇任何居家抗敏行動，顯示十年之間不少家長從益生菌開始關注居家抗敏。

張棋楨醫師提出提醒，每種抗敏方式的目的不同，雖國人偏向溫和、無副作用的抗敏方式，但仍需因應症狀選擇不同方式，例如在預防上儘管多嘗試溫和、無副作用的日常生活改善方法，但一旦症狀嚴重時，就醫用藥仍然是快速降低過敏反應的有效方式。

自己及小孩均有過敏體質的Apple媽表示，小時自己不覺得過敏需要治療，每次只要發作便難以入睡，直到發病才緊急掛急診，整夜都睡不好。5年前生下Apple後，發現她也有過敏問題後，透過專家介紹選擇喝獲得國家健康認證的益生菌優酪乳調整體質、增加抵抗力，早上起床都不會鼻塞、打噴嚏。

家長與小孩皆有過敏的兩代家庭普遍存在，居家抗敏知識要有正確認知。（攝影／黃曼瑩）

張棋楨醫師也建議，以益生菌來說，是對身體溫和無副作用的抗敏方式，市面上有包含膠囊、優酪乳、發酵乳等多種劑型，家長應該從益生菌的菌種是否被證實可調整過敏體質，以及應挑選具有國家健康認證的產品較佳。此外，維生素C及Omega3也都是日常生活中極佳調整體質的飲食來源。日常生活中首眾遠離過敏原，再幫助身體提升免疫能力，可有效對抗外來過敏原入侵。

「兩代過敏家庭抗敏行為變化調查」是由統一LP33與台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨醫師合作，調查532個家長與小孩皆有過敏的兩代家庭，從中瞭解家長自身以及現在面對小孩抗敏方法有何不同，以了解近十年抗敏方式的改變趨勢。調查方式為托兒所受訪及街頭便利抽樣，共發出樣本數600 份，回收樣本數 540 份，有效樣本 532 份。