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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

消除惱人水腫？10大食物效果好

…  ![馬鈴薯含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。（圖片／取材自維基…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
重機女撇輪　雙氧水清傷口做錯了？

…受傷。下巴到醫院縫了20幾針，肚子也縫了7針。她回家後先用食鹽水清潔傷口，接著塗優碘消毒，等傷口乾後再貼上人工皮。為了不破相，辛勤的換藥，只要傷口一濕濕黏黏，就馬上用優碘消毒、換藥…
http://www.top1health.cn/Article/241/18853
愛吃鹽酥雞胃火旺　5指調養撇步

喜歡吃速食炸雞、夜市鹽酥雞的人要小心「胃火旺」，很多人吃完鹽酥雞、喝完珍珠奶茶的隔天，牙齦嚴重出血，並有便祕、口臭與胃酸逆流等現象。出現胃火該怎麼辦呢？專家建議按壓手上的穴道，即可…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

春捲除了是節慶食品，平常也很適合食用，結合均衡、低油、低鹽概念，可以讓我們吃出健康，所以選擇時請選擇非油炸的春捲包菜食用。 ![][56684] 【材料】高麗菜、紅蘿蔔、香…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…醂2大匙、砂糖2大匙、醋2大匙、香油1大匙、芝麻1/2大匙、鹽1.5大匙。作法： 1.將海帶放入鹽水中用手搓揉後，再用冷水清洗、瀝乾。 2.將蘿蔔切絲。 3.將蘿蔔絲…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 **牛肉醬料** 醬油3大匙、砂糖1大匙、梨汁5大匙、洋蔥汁5大匙，蔥花、蒜末、香油、清酒、芝麻各1大匙、胡…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…/2顆、蔥10根。 **醃漬大白菜的材料** 冰水2杯、粗鹽1/2杯。 **醃漬蘿蔔的材料** 冰水1杯、粗鹽1/4杯。 **泡菜高湯的材料** 水10杯、蝦醬汁3大匙、清酒…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
減重又營養！6道海帶湯食譜

…再加入冬粉轉小火煮10分鐘。 4. 最後放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。 **第2道／海帶豆腐湯** **材料：**豆腐3塊、水發海帶100公克，醬油、精…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…**材料：** 牛蒡30公克、淮山30公克、紅棗20公克、鹽巴少許。 **做法：** 1. 淮山洗淨，削皮，切滾刀塊；牛蒡洗乾淨，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；紅棗洗淨，拍扁…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法：** 1.平底鍋裡加入橄欖油預熱後，加入洋蔥拌炒。 2.等…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭香1小匙、鹽、胡椒粉少許。作法： 1.先將鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…*1.番茄清炒豆腐** **材料：**番茄2個、豆腐1塊、鹽少許、糖少許、蔥末適量、薑片適量、將番茄洗淨，切塊。 **做法：**鍋中熱油爆香蔥末和薑片，放入番茄翻炒，炒至有湯汁…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…當中，平均每2人就有1人罹患高血壓，19歲以上民眾每天攝取的鹽分量為男性11.5公克、女性8.9公克，遠超過國人建議攝取量6公克的限制，營養師建議大家平時自己在家料理低油、低鈉的減…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

**流汗時，水和鹽分都要攝取！** 提到防治高血壓，便有許多攝取鹽分或鈉的負面例子，如前所述，鈉也是人類不可或缺的礦物質。英文salaryman（上班族）的「salary」（薪資…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…材料：**冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑片2公克、味精2公克，香油5公克。 **做法：** 1. 冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483

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