馬鈴薯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「马铃薯」搜寻结果

总共找到 907 笔符合关键字「马铃薯」的资料

调体质从早开始！7道抗过敏早餐

…质食谱】星期二早餐** 餐点：综合蔬果沙拉、豚肉卷、迷迭香马铃薯块材料与做法： **综合蔬果沙拉** 材料：苹果、芭乐、蓝莓、西洋芹、莴苣、机能优酪乳作法：将苹果丁、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
天然回春祕方　运动助排毒更年轻

…或运动量不足，甚至运动方式不对，都会很轻易的变成了脂肪球般的马铃薯大胖子毒素人，也会因为身体又胖又毒的生起病来。 **②帮助思绪敏捷：** 想要敏捷的头脑吗？不晓得有运动习…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
面龟族容易疲倦　消耗健康老本

你是喜欢宅在家里的「沙发马铃薯族」，一边吃零食一边看电视吗？不知不觉感觉身材走样，变成「面龟族」，小心这种不良的生活习惯，容易导致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，严重消耗健康本，使健…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
宝贝食物过敏？NG食物仔细检查

…梨、李子 (2)肉类：羊肉、火鸡肉 (3)蔬菜：胡萝卜、马铃薯、绿色豆类、南瓜类 (4)谷类：大麦、燕麦、黑麦（这些谷类都含有麦麸，如果有乳糜泻症状的宝宝要避免食用） …
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
消灭脸上皱纹！7日抗老餐菜单

…餐：藜麦粥午餐：豆瓣菜（Watercress）汤。小火煮马铃薯、红洋葱、印度咖哩粉、新鲜生姜，并加入一大束豆瓣菜煮成有机蔬菜高汤，几分钟后再加入柠檬汁到汤变得浓稠滑顺。晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
孜然不只搭羊肉　还能解毒治胃寒

…均不理想。我用汤瓶八诊疗法为他进行了彻底的诊治，并建议他孜然马铃薯、孜然羊肉两道料理辅助调养。一段时间后，他的胃寒症状彻底消失，吃水果完全不成问题，就连从前碰都不敢碰的霜淇淋、雪糕…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
白色的力量！5种必吃白色食物

…症、心血管疾病、糖尿病风险，并增进免疫系统。 **5.马铃薯：纤维质高** 多数人一天的饮食摄取营养中，无法达到足够的食物纤维与钾，马铃薯正好可以弥补这些缺失，一个中型的马…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356
重口味控？新疆印度料理的奥秘

…是新疆菜里最主要的调味料。由于新疆当地物产贫脊、主要产瓜果、马铃薯，但是物资也依靠交换取得，和云南、蒙古、阿拉伯、巴基斯坦甚至俄罗斯之间都有贸易往来，好比中东的小茴香(孜然)、云南…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
体质偏湿性？疏风祛湿吃葡萄

…平性食物：适合各种体质，是最无伤害性的食物属性** 谷类：马铃薯、玉米、红豆、黑豆、米豆、胡麻蔬菜：高丽菜、大头菜、花椰菜、叶白菜、芥蓝菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜叶、空心菜、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
每天吃6个小紫薯　降血压不肥胖

…的紫高丽菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋葱，另外还有紫色马铃薯，也令人惊叹！紫色蔬果中神奇之处，在于含有花青素，不但能强化身体抗氧化和抗发炎的能力，还具对抗慢性病的效果。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
营养知识闯天关　孩子检测变金头脑

…一张学习单是教学童找出全谷根茎类的食物，举例来说，包括玉米、马铃薯，往往被误认为是蔬菜类，其实是属于全谷根茎类，如果不知不觉摄取过多的话，会增加热量，使身体出现负担。所以，吃对食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
减肥者必看！11类地雷食物应避

…入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐等类食品的热量相当高！ **令人上瘾的食物** 最常见的有香…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
营养满分不怕胖　快乐儿童餐自己做

…糖优酪乳制成水果奶、水果优酪；起司以原型、不加工为优先选择；马铃薯、地瓜、南瓜等全谷根茎入菜或点心中。如此一来，就能减少油脂、糖份、盐分和磷的摄取，增加人体所需的钙质和膳食纤维质。…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
轻盈迎接初夏　就靠10款瘦身汤

…可。 **★番茄瘦身汤** **材料：**番茄2个，马铃薯1个，胡萝卜1根，绿花椰菜1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，奶油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…食物煮熟以后，脂肪酶就会消失，例如一些高卡路里的食物如肉类、马铃薯等，但是这些食物在未烹调之前原本含有许多脂肪酶，经过烹煮处理之后，里面所含的酵素就会几乎流失殆尽。没有脂肪酶发挥作…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129