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「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

…易讓人吃完很快又想吃；粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。糖尿病患者要適量喝粥，每次一小碗即可。  ![][7596…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…等醣類，也都應該避免攝取。在攝取砂糖後，血糖就會隨之升高，但最後卻會誘發胰島素大量分泌(胰島素分泌)。這種胰島素大量分泌的現象，對人體而言並不健康。當胰…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
偏頭痛受不了？7大誘發因素別忽視

…因為即使是一點點的量，也會引發頭痛。 **7.反應性低血糖** 過多的單糖，如白糖或者麵食，會引起偏頭痛。當你吃下單糖的時候，血糖會升高，身體會分泌額外的胰島素來分解糖分，…
http://www.top1health.cn/Article/31/24867
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

糖尿病患血糖控制不佳，恐視茫茫成為道路危險駕駛！根據國民健康署101年「臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」，全國至少有163萬人糖尿病患者，且當中約有7成糖尿病患(約100…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
牙周病引發糖尿病？牙周健康不輕忽

…堆積在牙垢上，產生毒素造成發炎。發炎會降低胰島素的運作，增加血糖控制的困難度。 ![][75601] 發表牙周病與糖尿病相關論文的愛丁堡大學醫師Terry Simpson表…
http://www.top1health.cn/Article/55/24831
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…還有橘子。對健康的人來說甜度高的水果的確是豐盛的饗宴，但對高血糖的人來說卻有點困擾。生產地在栽種葡萄時也有可能以人工添加糖分等，用來增加甜度，所以盡可能選擇偏酸的水果，享受最天然的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

採取飲食療法控制血糖時，蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法，就是把自己當成真正的美食家，就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味，發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味，大量採用當季…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…執行長、營養學博士吳映蓉強調，孕媽咪不能想吃就吃，一定要控制血糖，唯有血糖控制良好，才能避免在孕期發胖，也能預防妊娠糖尿病，確保母子健康。 **先吃蛋白質和蔬菜、減少糖份攝取…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

… 營養專家認為糖尿病患者能否吃雞蛋要因人而異。如果是單純性的血糖升高，血壓、血脂正常的話，是可以吃雞蛋的，但雞蛋儘量不要油煎或油炸，煮、蒸、燉均可。如果是糖尿病合併高血脂，冠心病或…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

…0年後發現有432人罹患第二型糖尿病。 **吃蛋幫助降血糖　一週４顆剛剛好** 比較之後發現，每個星期都吃4顆蛋左右的受試者，比一週只吃1顆蛋的人，罹患糖尿病的機率降低了3…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

**【核心提示】**：最近世界衛生組織（WHO）發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南，引起了大家對糖分攝入問題的關注，除了少吃糖，我們該如何幫孩子避開「隱身糖」？ ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…，具有抗凝血功能，可降低血栓發生的風險。 **3.降低血糖** 鷹嘴豆是一種複合型碳水化合物，可逐步釋放能量，不會造成血糖一下子飆高。另外，鷹嘴豆富含蛋白質，吃了以後有比較…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…脂肪酸對人體益處多多，有促進心血管健全、解除關節酸痛不適、降血糖預防糖尿病等功效。實際上，較早前也有研究表明，OMEGA-3脂肪酸是構成腦細胞膜的必需成分，也是維護腦部健康…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…生，有助於降低食慾；另一項研究則指出，早上適度吃花生可以穩定血糖。以下是花生的5大好處，你一定要知道！ ![吃花生可以產生高飽足感，比較不容易肚子餓，有助於控制體重。][7449…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
罹患糖尿病隱憂　脂肪肝就不遠了

…和脂肪肝就像一對親兄弟。 ![][74454] **血糖長期較高，脂肪代謝異常，脂肪肝早發生** 糖尿病和脂肪肝不僅發生環境一樣，它倆還相互協助，嚴重危害健康。一方面，糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/23713

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