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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…> ![此外，對於有便祕困擾的人來說，優酪乳可刺激腸胃蠕動，助於排便，在兩餐之間空腹時飲用，效果更佳。][60090] **好菌要天天補充，天天食用優酪乳保健康** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫助腸道蠕動，減輕「胃度度」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 **多種酵素各司其職　幫助消化是共通…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…有助刺激腸胃功能。 2此姿勢能溫和地刺激腹部器官，幫助腸胃蠕動，提升消化機能和排放腸道裡的廢氣，解除便秘。這也增加脊柱彈性和以及伸展膝蓋和肩膀。  **…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…辛辣食物，多吃蔬菜和水果。多做適合自己的戶外運動，可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部，被動增加腸蠕動，防止便祕發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/19214
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢。 ![步行可以鍛鍊腹肌並刺激腸胃道蠕動，幫助人體排便更順暢。][59308] 童綜合醫院何致…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
天氣熱食慾不振？百香果金橘助開胃

…，不宜馬上坐下或躺下。 4.平時要有適度的運動，以免腸蠕動功能降低。亦可做腹部按摩，以順時針的方向按摩肚臍周圍即可。 **※本文出自時報文化《果療》。**
http://www.top1health.cn/Article/277/19300
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…鐵的含量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說，高麗菜具有促進腸胃蠕動、降血壓、維持血管健康、消除疲勞、預防骨質疏鬆等保健效果。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
新生兒吐溢奶？腹部按摩有效緩解

…兒吐〈溢〉奶的狀況，此時醫生會視情況給予藥物，以促進寶寶腸胃蠕動等方法，來緩減吐奶的徵狀。 **發生期間** 吐〈溢〉奶的表現最常發生於寶寶四個月前，若四個月後副食品的餵食…
http://www.top1health.cn/Article/304/19273
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

…道美人調味料】** 梨子酵素與西洋梨酵素當中，含有幫助腸道蠕動的山梨糖醇和膳食纖維，把它加入沙拉，以成為腸道美人為目標吧！ - 材料：梨子酵素精釀1湯匙、西洋梨酵素精釀3湯…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…發酵產生有害物質。而葡萄柚中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、幫助排便；榨汁時，最好連同果肉一同吃，才能吃到纖維質。其中，紅肉葡萄柚比白肉葡萄柚含有更多的β-胡蘿蔔素，對預防皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
夏日輕食趣！爽口田園蔬菜沙拉

…質轉變為脂肪，有利瘦身。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速排泄的特性，有效幫助減肥排毒。小番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。 **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

…便祕。以生理構造來看，女性先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動力量較弱，另外，荷爾蒙變化、懷孕等也會造成排便困難，主要因為便祕並非單一原因導致，常由患者主觀描述不適感，較難以客觀…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144
喝茶當喝水　便祕更惱人

…應。當食物經口腔、食道，進入胃中，胃壁被撐飽後會刺激胃腸道的蠕動，引起直腸胃反射，讓人容易有便意。經過從小到大的衛生教育訓練，可逐漸學會自我控制，在比較放鬆的時機跟適當的場所，進行…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…ㄣ不通」之苦。 ![木瓜的水分和纖維比例合宜，可促進腸道蠕動，預防孕婦便祕。][58848] **體內水分留不住　夏日孕婦便祕多** 中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
遠離癌症！十大致癌風險OUT

…鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險。台灣癌症基金會表示，忙碌的上班族多為「外食族」，膳食纖維攝取不足，超過6成民眾每天吃不到3份蔬菜、近…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896

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