「胡椒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料-
寒冬補肝防感冒 營養師激推3食物
…、紅糟醬1大匙、蛋3顆。 - 調味料：鹽少許、米酒1小匙、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 蜆仔泡水吐沙，洗淨備用。 2. 取一鍋，裝入500c.c.的水煮滾，再放入蜆仔煮至…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905 -
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮
…】** - 材料：薑30克、羊肉100克、米適量、鹽3克、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 薑洗淨去皮切成末，羊肉切絲或小片，米用清水洗淨。 2. 取瓦鍋煲1個，注入適當冷水…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906 -
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱
… **材料：**魚頭1個，黃豆芽200公克，生薑、食鹽、水、胡椒粉、食用油適量。 **做法：** 1.將魚頭洗淨剖開，黃豆芽淘洗乾淨，生薑切片備用。 2.植物油溫5成熱，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878 -
天寒易犯高血壓 吃芹菜清腸降血壓
…材料：**瘦豬肉200公克，芹菜200公克、生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法：** 1.瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、生抽、胡椒粉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842 -
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥
…、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等眾多調味品更讓粥的風味各不相同。 **【種類1／蓬萊米】** **食療效果：**補中益氣，健脾和胃，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787 -
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化
…蒜頭5公克、水600 cc、醬油50 cc、冰糖40公克、黑胡椒粒(整顆) 5公克、花椒粒5公克、香菜3公克。 **做法：** 1.起鍋將五花肉塊放入鍋中煸香出油，再撥至鍋旁，…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒，或黑胡椒等調味。 **３. 與其他食物堆疊 有層次口感** 魚肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
降膽固醇防便祕 巧吃秋葵增免疫
…又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉1∼2片、鹽1/2小匙、胡椒1/4小匙、水1又1/2杯、椰奶1杯、煎焙咖哩粉1/2小匙。 **作法** 1.將秋葵切成容易入口的長度。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21728 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…芹菜1/2根、馬鈴薯1個、豬肉50克、水2杯、鹽1/2小匙、胡椒和荷蘭芹少許。 - 作法： 1. 將番茄、芹菜、馬鈴薯和豬肉分別切丁，放入鍋中，倒入冷水，加熱烹煮。 2. 待…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒
…辛辣食物：** 辣椒中含有的辣椒素，生薑中的芳香性揮發油、胡椒含胡椒鹼，都有助提升代謝、促進血循環、暖身的效果。 **【肉類】** 以羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們…
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6大暖身辛香料 燃脂減重更給力
…淡無味的減肥餐，加點香辣氣味濃郁的辛香料，例如辣椒、肉桂、黑胡椒等，暖化身體，提高新陳代謝率，輔助養成易瘦體質。 
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