營養素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「營養素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養素」的資料

老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…下坡的葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化營養素是關鍵。  ![日常飲食中適度增加胡蘿蔔、菠菜、玉米、芥菜、綠花椰菜、冬瓜、金盞…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…茄含有能幫助抗癌的茄紅素，建議加熱煮熟後再食用，可以攝取更多營養素。][76826] **廣泛攝取不同蔬果　抗癌效果更加分** 國內營養師王子南表示，花椰菜的確能夠防癌、抗…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
台灣費森尤斯卡比贊助台癌基金會

**癌症化療前多補充三大營養素：醣類、脂肪與蛋白質** 癌症患者化療前的飲食攝取不同於正常人，化療前多補充必須三大營養素包括醣類、脂肪與蛋白質，以及適度增加熱量，有助於提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/308/25297
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…此過敏反應，臺灣有幾家生技或代理公司能提供此檢測。反營養素則是拮抗、壓抑或破壞營養素的物質，如凝集素存在於大豆、花生、利馬豆、菜豆、扁豆、豌豆、馬鈴薯、香蕉、芒果，以及小麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

…料給大腦，才能協助腦細胞對抗老化。那麼，哪一些是大腦最需要的營養素呢？美國《赫芬頓郵報》(Huffinton Post)轉載《每日健康》(Everyday Health)網站報導指…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…更需建立正確飲食觀念，均衡攝取蛋白質、脂肪、碳水化合物等3大營養素，讓減重生活化，輕輕鬆鬆達到健康減重的目的。 ![視病如親的張家芸醫師，強調減重需從飲食生活做起才是王道。][7…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

現代人吃得好，但大啖美食後，身體所需的營養素也補夠了嗎？民間健檢資料顯示，國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足，其中的抗氧化維生素異常比例高達64％，且女性缺鐵和缺鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…才發現，長期錯誤的養生觀念，加上不當減少食物攝取份量，身體因營養素缺乏，無法順利進行生理功能的協同作用，導致身體處於隱性飢餓風險，而不自知。黃淑惠營養師表示，熟齡族為了減少…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…狀就像一顆茂盛的大樹，充滿旺盛的生命力，而綠花椰確實含有大量營養素，包括維生素A、B、C、E，以及鉀、硒、槲皮素、類胡蘿蔔素等，可以預防高血壓、抗菌抗炎、強化視力、提高免疫力，是滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…算沒有砂糖也會面臨醣類攝取過多的問題。人體所需的三大營養素分別是醣類、脂質及蛋白質，而製造人體組織的主要營養素，則是蛋白質及脂質。人體所需的能量來源基本上是醣類，但脂質也能…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
腸道健康＝好膚質！打造美肌這樣吃

…的說法。吃下的食物不會直接成為肌膚的營養。形成美肌的維生素等營養素，和腸內細菌有著很密切的關係。腸內細菌是以主食的成分，來合成必要的營養素。為了能持續不斷產生同樣的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/49/24855
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…子皮是用麵粉做的，屬於主食，也有肉類和蔬菜，餃子的製作原料營養素種類齊全，它既是主食又兼副食，既有葷菜又有素菜，含有符合人體需要的多種營養素，是最符合中國居民膳食指南所宣導的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…飲食內容相當重要，但忙碌的現代人容易營養不均，此時就需要利用營養素豐富且擁有優良成分的超級食物。例如日本女性八成以上有鐵質不足的問題，因此鐵質就成了讓女性賀爾蒙正常化的必要攝取物。…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

植物營養素可不是有吃就好，吃得巧才能活得健康、活得漂亮！韓國首爾大學藥學院生物化學系教授、安麗紐崔萊科學顧問委員徐榮俊博士表示，植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…壯？營養師認為，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別要注意3大營養素是否攝取足夠。 ![針對全家一起吃素的家庭，爸媽可以替孩子多多補充蛋白質，幫助長高。][74905] …
http://www.top1health.cn/Article/320/24561