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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

因為披薩的超高熱量而忍痛拒絕時，何不試著做做看地瓜披薩？地瓜披薩在近期相當受歡迎，不僅營養豐富，還富含膳食纖維，能提供孩子腦部足夠的能量源，促進腸胃蠕動。 ![][56688] …
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…身體裡有三種不同的酵素，關係著許許多多不同的功能，包括所有的消化和代謝作用、皮膚膠原蛋白再生，以及基本生命力和活力的維持。 ![][56668] 身體裡酵素的減少，與老化作用息…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…最近蹲馬桶的時間越來越長，肚子越來越脹，怎麼辦？」許多孕婦有消化不良、便祕腹脹的困擾，連帶影響心情，中醫師提醒孕媽咪們，千萬別亂吃瀉藥或浣腸藥通便，以免胎兒吸收藥性而傷身，較適合的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

… **★瘦身第1味：酸味** 酸味有生津開胃、收斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食欲和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能，提…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物

…去睡不著？沒錯，兩者之間是有所關連的，牛排的高量蛋白質在體內消化需要較長的時間，因此打亂了身體的生理作息。此外，高脂肪、高熱量的牛排也容易有睡眠呼吸中止症的產生。 ![喝點小酒會…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686
阿育吠陀瑜珈　呼吸姿勢體位三合一

… **6.避免生食：**儘量不要吃生的食物，烹煮過後有助消化。 **7.消化時間：**用餐之間要相隔2到4小時，以確保上一餐的食物已經完全消化。 **8.不要吃飽：**永…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663
吃對水果更好瘦！黃金時間在於晨

…級能量食物** 生命健壯的必要元素就是能量，我們已經知道，消化所耗費的能量比其他任何生理活動都還多，這就是為什麼水果扮演了如此必要且顯著的角色，消化水果時所需要的能量遠低於其他任…
http://www.top1health.cn/Article/333/18662
瘦身能量加倍！認識濃縮食物

…健康與苗條的方法。身體要有足量的可用能量才能進行排毒，若身體消化食物所需的能量比其他機能還要多，那你認為這些能量該從何而來？還會有甚麼地方能讓我們獲得能量？當然是從消化道所獲得囉！…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…，不只有避免胃痛、胃疾發生的效果，腸胃健康更有助於提升人體的消化能力，使營養能充分被人體吸收、利用、增加抵抗力，進而抵禦來自外界的病毒攻擊，使身體更健康。想要養胃的民眾，不妨可以試…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
啤酒＋炸雞舒壓餐？當心胃癌找上門

…文西機器手臂微創手術切除，目前恢復狀況良好。 **上下消化道症狀大不同　排泄物狀態是關鍵** 國泰綜合醫院一般外科黃家偉醫師指出，黃先生所出現的血便症狀，是相當典型的下…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546
吃飯慢慢來　腸道時間變慢不易胖

…嚼」這個行為，除了可以把食物細分、變得容易吞嚥之外，也能藉由消化液讓食物容易被消化。不過，「咀嚼」的意義還不只如此。向大腦發出「食物要進入消化道嘍」的「預告」，這也是咀嚼的功能之一…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

多數的茶品都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。那女人喝什麼茶最有助瘦身、減重呢？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
猛吞黃豆緩解熱潮紅？恐腹脹難消化

…若想從黃豆中補充大豆異黃酮，每天至少需吃4公斤，恐衍生腹脹、消化不良問題。 ![女性更年期的臨床症狀表現多達20多種，其中以熱潮紅、情緒失衡、失眠、生殖道與性困擾最為常見。圖中…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

…木瓜富含維生素B1、B2、C及鈣、鐵等礦物質，果實有通便、助消化、降血壓等功效，中醫食療常用於治療胃痛、消化不良，以及大、小便不順，能有效緩解症狀。 **木瓜酶酵素　體內排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
9大妙方　讓妳孕期好順「便」

採訪撰文／湯佳珮妳有便秘的困擾嗎？根據統計顯示，大約40%～50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時，可以用力解便嗎？用力解便會不會使得胎兒早產？如何解決便秘問題？誰都適合使…
http://www.top1health.cn/Article/213/18273