木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…人，不適合喝四物湯。此外，血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 **生活＋飲食調理雙管齊下　富貴手不復發** 黃慧娟中醫師提醒，若生活型態…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
強心健體！必吃15種蔬果

…節血壓、降膽固醇、抗氧化功效有幫助。 ■山藥、秋葵、黑木耳、海帶、紫菜通常咀嚼起來脆、軟、滑、粘或有彈性的食物，都含有豐富水溶性纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助排便，加速膽固…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…鈣、磷、鐵質等成分，是盛夏很好的選擇，像是養顏補血的金針清炒木耳、明目養肝的枸杞金針甜茶、安眠補氣的金針養生雞湯等，都很適合在夏季食用。 **【選金針花　2撇步】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

…食物都不宜，建議改以包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳等，以及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶，都適合做為茶飲，以及搭配入菜的好選擇。因為中醫認為「肺主皮毛」…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…合有美容養顏的功效，多加食用更有助於瘦下半身。 **★木耳豆腐湯** **做法：**黑木耳泡發洗淨後切絲，豆腐切成片，接著將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…取天然新鮮蔬果，利用藥膳茶飲調理「降火氣」，特別是地瓜粥、黑木耳芝麻飲，能減少便祕發生；若有口臭、2天以上未排便的民眾，可用決明子、菊花，薄荷煮水飲用，緩解便祕症狀。 ![艷陽高…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為適宜，如此才能收清熱消暑，寧心安神之效。 ![夏日考季來臨，利用藥膳茶飲提神醒腦。（圖片／華人…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露對胃

…色食物正對胃！營養師建議，想要減肥的人在餐前喝一杯低卡甜品黑木耳露就對了。由於黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠，遇水之後會吸水膨脹，吃進胃壁中也容易產生飽足感，讓人減少正餐的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
遠離脂肪肝自救　你都做到了嗎？

…黑色食物** 一般談到護肝，會建議大家多攝取深綠色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物，而以中醫觀點來看，最近五味子愈來愈受到重視，人體內臟分成五大系統，五味子所具備的「五味」(包括：酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂

…礦物質的食物，還有一些有助於生髮的食物，包括黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等，可適量食用，有助於預防掉髮。 **2.避免油膩飲食：**避免攝取過度油膩與刺激性的飲食，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

…骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品。 **2.【應少吃】：**辛辣燒烤、或油膩生濕的飲食，如煙酒、肥肉、辣椒、燒烤等食品。同時要控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…半切海苔1片、苜蓿芽10g、紅蘿蔔條12g、小黃瓜條10g、木耳條8g、蔓越莓4g、優格10c.c.。 ◆ 作法： 1.將蔬菜洗淨，可用熱水快速川燙一下。將紅蘿蔔、小黃瓜、木耳…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…能、增強抵抗力，以便能適應環境的變化。藥膳建議包括：山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等，可常當進補食材調理食用。在飲食調養方面，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…選擇中性清潔用品擦拭皮膚；此外，多攝取富含膠質食物如豬腳、白木耳等可促進體內增生膠原蛋白，有助肌膚保濕。 ![醫師表示，夏日除毛首重防曬保濕，選中性清潔用品。][57083] …
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

…、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。 2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。 3. 避免吃太多酒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885