…卡,只占每天熱量攝取的1-2%。玉米中的纖維素含量很高,有效排毒。小番茄所含維生素含量是普通番茄的1.7倍,色澤豔麗,增加了沙拉的風味。 黃瓜是蔬菜兼水果的佳品,生津止渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126…鳳梨盅裡,在上面撒上花生米即可。 **料理2/香甜香蕉排毒助減重** **香蕉效果:** **改善便秘:**成年女性中,幾乎有90%處於膳食纖維不足的狀態,而香蕉的纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…難切。 **本文出自人類智庫[《神奇手作蔬果酵素瘦身.排毒.抗老化》](http://www.humanbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/249/19062…麗菜含有抗氧化作用的維生素C,和與代謝相關的鈣等營養素,有助排毒、瘦身。蟹肉高蛋白質,營養又低卡。因此,這道翡翠菜卷是有減重需求民眾的不錯選擇。 **
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…,可以依照食譜自己在家調配出一杯杯「酵素精釀」,既有助減重、排毒、美膚,還能抗老化。 ![酵素會促使細胞活動,有效燃燒囤積在體內的體脂肪。][58574] 現代人體內累積太…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011…麗的夏天,許多人可能嘗試過「青汁」、「野菜汁」、「苦瓜汁」等排毒法,但現在女星們紛紛改喝「五青汁」,走在流行尖端的女性,不妨偷學明星的「五青汁排空法」,讓美由體內透出來。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…讓身體處於「有進有出」的有酵環境,才能維持生理代謝機能,幫助排毒和通便,也不至於減掉健康。 **體內要環保, 請養成規律習慣** 不過,想要長期維持理想體重、保持體內環…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986…謝;赤芍可活血條肝氣;茯苓利水去濕;艾葉可溫經散寒;紅糖補血排毒。將上述藥材煮成茶飲飲用,可增進子宮血流的循環,去寒化濕。 **【補氣利濕茶】** ◆適用對象:本身容易下肢…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…ore--> ![炎炎夏日多喝水,不僅養生消暑又可幫助體內排毒。][57327] **夏日涼補 清淡為主** 陳潮宗中醫師強調,不管氣候如何變化,當身體有需求時,即應當「…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955…素C,能提升身體抗氧化能力,幫助腸道蠕動,促進新陳代謝和體內排毒,本來就是常見的減重食物。另一方面,口味酸溜溜的檸檬屬於鹼性食物,切片泡在水中卻能帶出淡淡甜味,喝下肚後平衡身體酸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…既是一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合用於食療,更有助於排毒養顏。 ![許多花朵都可以用來做菜吃,百合既是一種花,同時也是一種藥材,適當進食百合用於食療,更有助於排毒養顏。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914…多種功能,多吃檸檬可打造不易肥胖的體質。 檸檬可以幫助排毒減肥,因為檸檬中含有豐富的檸檬酸與檸檬油精,可增加肝臟的酵素含量,加速分解誘發癌症的化學物質,有助於清除累積在肝臟內…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856… ![][56676] 在所有的食物中,水果具有最強的淨化排毒功能。我們可以把水果視為身體的淨化者,把綠色蔬菜及其他蔬菜視為身體的建造者。水果有助於溶解毒性物質,淨化身體組織及消…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803…**食物前進速度放慢=加速老化** 我們一天裡要用來做美容排毒的食物,含有天然的膳食纖維,有助於控制血糖穩定,而不用靠著整天吃點心來維持。 <!--more--> **不會害…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801