「忘記」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「忘記」的資料-
太High！呼叫寶島解壓隊
…是一切的根本。 調整飲食、培養運動習慣絕對重要，不過別忘記一定要先了解自己，量血壓讓我們更清楚身體的狀態，如此一來，也才能訂定最適合自己的健康目標。 別忘了，夢想與健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162 -
產後自信回職場 12招充分用時間
…後，謝秀月督導提醒辛苦的媽咪，在工作與育兒兩頭燒的情況下，別忘記多照顧自己，像是適度補充營養；疲累時則請幫手協助，讓自己得以休息。身心健康才能讓工作及育兒得心應手。 謝秀月 …
http://www.top1health.cn/Article/214/20154 -
40歲預防痴呆 你是健忘一族嗎？
…斯，不記得鑰匙到底有沒有拔，而是連家人的名字也想不起來、經常忘記約會的日子且經過提醒仍然想不起來、連今天是何年何月何日都忘記、不記得以前常做的或有興趣的事，甚至不知道自己的家在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092 -
防腹部贅肉！10運動守則必遵守
…more--> **【預防腹部贅肉守則】** 1.請忘記關於｢腹部贅肉｣的壓力。 2.東西請慢慢吃。 3.吃飽請去散步或稍微活動身體。 4.請改低脂、低鹽飲食。 5…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069 -
頸動脈狹窄 竟是血管性失智症殺手
老人經常忘東忘西，出門忘記帶鑰匙，小心是失智症前兆！根據統計，台灣失智症與輕度認知障礙人口將近22萬人，不同於神經退化性的阿茲海默失智症，血管性失智症是高居第二常見的失智症病因，尤…
http://www.top1health.cn/Article/31/20054 -
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩
…趙函穎營養師表示，中秋烤肉在享受佳餚美饌的同時，許多人常常會忘記飲食均衡的重要性，只選擇肉類、海鮮等食物烹煮，並搭配各式高糖的飲料、汽水食用。但這樣的飲食方式，不但有糖份攝取過量的…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036 -
吃藥也沒效？頑固型高血壓恐上身
…血壓控制不良原因，一部份歸咎於患者的不配合，常自行減少藥量或忘記吃；第二個因素則是服用的劑量或搭配的藥物種類錯誤。 江佳鴻醫師補充，生活習慣如肥胖、攝取過多的鹽分、缺乏運動、…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939 -
雙黃月餅熱量高 3挑3食不吃胖
…多的熱量攝取。 不過，國健署也提醒，吃完月餅後，也不要忘記適度散步、運動。以25克月餅46.5大卡為例，搭配白柚2片，約165克、59大卡，以及0卡的無糖茶一杯，總攝取熱量1…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923 -
保健食品補身？當心吃出腎臟問題
…可以「早上2種，中午2種」的方式食用，並可於飯後食用較不容易忘記。此外，幾乎所有保健產品成分都是抗氧化劑，具提神效果，可能會影響睡眠，盡量避免夜間食用。長期使用者，建議應週休一日，…
http://www.top1health.cn/Article/248/19918 -
防腦中風！4種食物降血栓風險
… **第3種／魚類：** 在預防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。營養專家建議，每週…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908 -
產後防子宮頸癌纏身 別忘施打疫苗
遠離子宮頸癌，孕婦產後第1件事情，請別忘記施打疫苗！根據台灣母胎醫學會調查，受分娩時子宮頸口外翻影響，產婦感染人類乳突病毒（HPV）風險，高出一般未曾生育女性2倍，尤其是高致癌性的…
http://www.top1health.cn/Article/13/19884 -
立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補，挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性，除了喝黑糖薑湯，還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848 -
「憋」不得！小心泌尿道拉警報
…道發炎已經是現代人文明病，因為習慣性憋尿，加上工作忙碌，往往忘記喝水，開始出現頻尿、尿量變少、尿不乾淨的症狀，其實正是泌尿道感染，引起尿道炎的症狀。 
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