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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…蒙波動影響最甚的階段，情緒不穩、身體不適等都特別明顯，吃一點巧克力等甜點，能促進腦內啡合成，讓人減輕不適感；所以，偶爾吃一兩塊並不會有太大問題。 ##[★《睡不好？》怕老化先…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

… **1.生活：**晚餐後禁止喝茶、咖啡、可樂，或含有巧克力的飲料。 **2.作息：**避免日夜顛倒或作息不正常。 **3.睡前：**避免吃甜食、油膩食物或寒冷的瓜果…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

浪漫的情人節夜晚，妳希望收到什麼禮物？無論禮物大小，巧克力幾乎成為必備甜點，濃密香醇的口感象徵著深情愛意。事實上，除了口味和香氣之外，巧克力也有不少健康好處，適度攝取，不僅能預防感…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
情人劫！嘿咻不戴套引發墮胎潮

情人節是戀愛男女感情升溫的大日子，有的情人一時「性」起，卻忘記戴保險套，未做好安全防護，婦產科醫師提醒，小心情人節過後1個月後引發墮胎潮；此外，現在因為周休二日也帶動「周五墮胎潮」…
http://www.top1health.cn/Article/234/17606
巧克力傳情送脂肪？1顆1/4碗飯

2月14日的西洋情人節將至，許多有情人贈送巧克力來表達自己的情意，但巧克力的熱量高，市售的單顆巧克力超過三分之一以上都是油脂，以常見的巧克力花束為例，單顆巧克力的熱量約四分之一碗白…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 **恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料** 運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養成份比例（…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
管不住的嘴？5種戒嘴饞的方法

…。Google總部曾經就為了員工健康著想，將最多人吃的M&M巧克力豆從桌面上改成放在較不顯眼的位置，並將礦泉水取代飲料改放在冰櫃第一排，成功減少員工選擇高熱量零食的比例。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…糖、低脂肪、忌生冷零食：太甜或太油膩的糕點、糖果、水果罐頭和巧克力，不適合作為孩子平日常吃的零食，因為不僅熱量高、油脂多不易消化，還有可能有發胖危機。另外，冰涼的冷飲和汽水也不宜讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

….飲食重點：**應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。 **4.瓜果攝取：**少寒涼性如…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…們運用的就是想像了。這樣就能解釋為什麼我們能把一塊味道普通的巧克力蛋糕吃得一乾二淨。因為我們想像它是美味的。  ![改變你的用餐習慣，試著用心品嘗食物的味…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][49700] **4.巧克力牛奶：**一杯巧克力牛奶約有8~11克的蛋白質，此外，它也是運動完可以迅速補充蛋白質、恢復體力的建議飲料，因為豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…0大卡，相當於2根蛋捲或11顆小泡芙。 ![蛋捲、小泡芙、巧克力脆餅等過年常見的零食，普遍有熱量偏高的問題。（圖片提供／台北市衛生局）][49553] 每到過年，親朋好友禮…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…菜凹槽，在上面可加上些葡萄乾、水果乾做點綴，或是也可以用彩色巧克力豆做成三色紅綠燈更繽紛可愛。 **其它變化做法：**如果不想加入花生醬，也可用起司、大蒜起司醬或是鷹嘴豆泥，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264

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