吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

怎幫孩子斷奶？從戒除夜奶習慣開始

…乳。  ![寶寶從吃母乳到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌勿採取直接斷奶的方式。][54934] 另外，特別要提醒的是，寶寶從吃母乳到吃飯有一個逐…
http://www.top1health.cn/Article/303/18378
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫

…，就趕緊開始行動，讓自己和所有人重回到溫暖體質的狀態吧！喝粥吃飯，照樣能讓男人更強壯，女人更漂亮！當成每天的主食，營養又有變化，一點都不會膩。  **紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法

… **3.將健身列為每日必做清單** 讓運動健身成為與吃飯、上廁所一般自然的事情吧！每周做5次有氧運動，對於提升基礎代謝量有很好的成效，養成運動的習慣，久而久之讓身體就算在沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…小方法，幫助輕鬆維持身材不發胖！ **1.用另外一隻手吃飯：**人有許多時候是被習慣制約的，如果你是右撇子，試試改用左手拿刀叉或筷子，從原本的習慣框架中跳出，因為不習慣，吃東…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…逸致在戶外伸展、活動啊？專家建議，不妨選在休息時間，或者中午吃飯時間到陽光曬得到的地方接受日光浴，走到戶外曬曬太陽光，就可以明顯感受到活力加倍、新陳代謝變好，進而間接幫助減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…越好。但遺憾的是，我們體內的酵素本來就是固定的量，如果不好好吃飯還會越來越少。酵素不足的狀態如果持續的話，就會像前文所述因為乳糖?不足，只要一喝牛奶就拉肚子的人那樣，未消化的腐敗菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

…，體重的控管與適當運動是不二法門。 ##[★《控血糖》吃飯還是吃麵好？](http://www.top1health.com/Article/80/17568)##
http://www.top1health.cn/Article/33/18078
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…**控制進餐的時間** 美國羅德島大學的一項調查顯示，吃飯速度快的人往往比細嚼慢嚥的人要胖些。胃部將你已經吃飽了並心滿意足的訊息傳到大腦需要約20分鐘。如果你吃飯過快，狼吞虎…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

…爽的食物。將這樣的影響應用到需要飲食控制的人身上，可以試著在吃飯前先聞聞水果的清香氣味，或許有助於讓吃飯時較不容易陷入暴飲暴食，或吃太油膩高熱量的選擇中。事實上，人的食慾可…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
小孩愛吃零食　大人錯誤獎勵造成？

…-兒童發展專家** 如果爸爸媽媽們拿甜食當誘因，吸引小朋友吃飯的話，會有四個不良的後果： 1、養成小朋友吃飯前談條件：很容易造成如果爸爸媽媽們不讓小朋友吃甜的話，他就不吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…吃東西了，但是營養卻沒有被身體吸收。 3、代謝很快：小朋友吃飯了，也吸收了，但是代謝太快，這類的小朋友通常全家都瘦，因為遺傳。 4、疾病：小朋友吃飯了，也吸收了，代謝不快，但是…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

大白天的就哈欠連連、昏昏欲睡嗎？到了吃飯時間卻沒有胃口、食慾低落嗎？其實，人體從飲食到生活作息，甚至精神活力各方面的表現，都與體內的荷爾蒙分泌作用息息相關，美國《時代》網站根據現代…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
遠離攝護腺癌　番茄+豆製品更加分

…到預防攝護腺肥大，甚至遠離攝護腺癌的機率。 ##[★《吃飯小撇步》加點蔥蒜可以...？](http://yahoo.top1health.com/Article/314/17…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…，幻想自己也能擁有窈窕身材和浪漫情緣。不過，董氏基金會表示，吃飯配電視容易讓人發胖，看悲劇時會多吃進694大卡、喜劇490大卡（每碗白飯熱量約280大卡），提醒吃飯時還是專心一點吧…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
吃飯加點蔥蒜　預防胃癌更加分

在小吃店吃飯、吃麵時，桌上肯定會有醬油、辣椒等調味料，餐點中也常添加蔥或蒜等提味的辛香料，這些食材不僅可以增添食物風味，對於健康可能還有特別的保健功效！義大利研究人員發現，飲食中多…
http://www.top1health.cn/Article/314/17747