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「IG」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「IG」的資料

快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

隨便滑個臉書、IG，看到隋棠、楊丞琳、田馥甄的自拍，不禁納悶明明一樣是30幾歲，為什麼她們就算素顏看起來也跟個少女一樣，看著鏡中的自己，卻是細紋滿佈、還有消不去的黑眼圈呢？根據「M…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...

…更是大家有目共睹！擁有不輸名模身材的小蠻，過去就經常於臉書、IG中，和粉絲們分享自己瘦身的小秘訣！日前她就在IG上PO出一張豐盛的料理照，餐桌上擺滿鮭魚、牛肉蔬菜湯、花枝等食物，表…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

愛吃零食又想要減重，怎麼辦？南韓男團Super Junior的成員「神童」（本名申東熙신동희），日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」，利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

…病毒感染緊急住院，原訂到米蘭參加時裝周的行程也取消，事後她在IG透露：「現在等三叉神經上的皰疹病毒掉痂中。」 **免疫力下降　帶狀疱疹易發作** 臺南市立安南醫院感染科…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

晚上躺在床上跟阿娜搭說完晚安後，總是忍不住再多滑一下臉書、IG，回一下LINE的訊息嗎？在黑暗中滑手機其實比你想像中更傷眼睛，不僅會加重近視，還會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
衝破減重撞牆期！IG瘦身女王靠這一招辦到了

…瘦的胸、臀。她在新書《突破撞牆期的7‧7‧7微重訓運動：韓國IG瘦身女王的高強度有氧終極課程》中表示，自己在減重撞牆期時所做的運動強度即是「7‧7‧7微重訓運動」。 **最硬…
http://www.top1health.cn/Article/101/55989
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…基完成人生大事，正式升格為「宋宋夫妻」！（圖片／翻攝自宋慧喬IG：Hyekyo Song）][128157] 不過，趙函穎營養師也提醒，民眾落實每餐吃7～8分飽的瘦身原則時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
名模美肌術！夜晚臉上出的油，是好油，早上洗臉不能全洗掉？

…瑞瑪席丹，混血兒的深邃五官，卻說著一口流利國語。常常在臉書和IG曬運動的她，說自己從完全不保養，變成繁複保養，到現在回到簡單保養，尤其特別的是，每天早上的臉從來不洗乾淨。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/242/55788
食物過敏原檢驗陽性＝過敏嗎？答案出乎意料！

當孩子吃了某些東西後，身上起了蕁麻疹、或其他的皮疹、或其他的反應。家長帶來門診問說：想要驗個過敏原。我 99 % 會建議不要驗。因為白忙一場的機率是很大的。更慘的是，可能一整個搞錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/54581
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…店推出抹茶布丁，吸引不少品牌粉絲和抹茶控的興趣，瘋狂在FB、IG等社群軟體秀照片。抹茶布丁除了顏色綠得耀眼、滋味獨特之外，抹茶所含的3種營養素更是維持健康的好幫手，但市售抹茶布丁可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰

…四溢。 **打造完美腰線！達人推晾衣繩運動** 有「IG最強瘦身女王」稱號、人稱「Miss金」的韓國知名健身教練金皗原，在其著作《1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤》一書中提…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950
穿無袖上衣，先打擊鬆垮肥肉〜這2招甩掉蝴蝶袖

…讓鬆垮肥肉變緊實的好選擇！ **運動瘦身有訣竅～「IG最強瘦身女王」傳授正確順序** 有「IG最強瘦身女王」稱號、人稱「Miss金」的金皗原健身教練，在其著作《1張瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/306/51848
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態

…讓身體跟著耗弱。傳簡訊、看手機、Youtube、上網貼文、刷IG，以及打探前任男友動態等等都會「使我們的大腦保持高度亢奮。」但這些情況並不太嚴重：「我們的大腦重新開機得很快，只要遠…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898
跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉

…驟2～3的動作做完算1次。 **本文出自尖端出版《最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51526
鍛鍊下半身！做這5動作，身體曲線更漂亮

…過頭。 5.回到原姿勢。 **本文出自尖端出版《最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51425