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「麵類」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「麵類」的資料

健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…醣類攝取，若有喝甜品習慣，建議改喝無糖茶飲。 2.平常飯、麵類主食可以選擇五穀、全麥類、地瓜，或是帶皮的馬鈴薯替換，富含纖維類的成分可使糖類於腸胃消化時，養份吸收的較慢，進而避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…消積食、改善胃痛、胃脹、「胃嘟嘟」問題。尤以因食用過多麵包、麵類、米飯、糕餅甜食等澱粉製品所引起者特別有效。
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。 **O型宜少吃** 麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、花生、椰子等食物，容易造成O型人出現過敏與肥胖、內分泌失調等問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
超級比一比！地雷火鍋配料報你知

… **白飯vs.中華麵** 在日本吃火鍋最後總結是大多會將麵類或飯倒入鍋內熬煮，因此還是以熬煮後的狀態來比較才有用。白飯和中華麵相比，容易在倒入火鍋熬煮後膨脹增加體積的為白飯…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…乾飯的水分多，1碗乾飯約等於2碗稀飯的分量，也大約等於2碗乾麵類的分量。  吃飯較常配菜，外食吃麵時，不要忘記多點幾道青菜，以增加飽足感。此外，五…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
荷爾蒙來亂？擊退5肌膚困擾這樣做

…掉牛乳，可能也不要吃餅乾。最近有一份研究發現面皰與加工食品、麵類、麵包與白飯有正面的關聯性。可能的原因是：含有高升糖指數，可能會快速轉化為醣類，驅動大量的胰島素，這又強化雄性激素對…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…，代謝物較不易流向靜脈，臉部會有浮腫的感覺。每日最多食用一次麵類、麵包後，最好不要吃甜點。 **【健康小叮嚀】:** 除自然衰老因素以外，許多外界因素也是造成皮膚鬆弛的原因…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

… 以下提供家長3 道簡單好學，在家就能輕鬆製作的米飯、麵類料理食譜： **【歐姆萊特炒飯】**(1人份) **材料：**桂冠鮭魚炒飯、蛋3個、鮮奶油、鮮奶 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
限醣飲食法　二週體重減3公斤

…可能是對「碳水化合物」上癮了** 不過對於喜歡甜食、米飯、麵類的人來說，限醣飲食法的確會造成壓力，卻比大量攝取醣類來得好。如果無論如何都無法放棄甜食、米飯和麵類，代表可能已有「對…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594
比起吃什麼　吃的順序更重要！

…仔細咀嚼、慢慢地吃下去。先吃蔬菜的目的，是為了在飯或麵類等，會讓血糖值驟升的食物進到腸胃前，讓蔬菜的膳食纖維早一步進入體內。因此，從開始吃蔬菜到開始吃主菜之間，最好花五分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495
白飯先吃後吃？先吃蔬菜後吃澱粉

…制。吃甜點最好的時間是在午餐後或是午餐與晚餐之間。飯、麵包、麵類、根莖類所含的澱粉是會讓血糖值緩慢上升的糖分，不過比起其他食物，吃的次數或量如果偏多，還是會影響血糖值的上升…
http://www.top1health.cn/Article/269/18496
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…導致代謝功能變差。而引起水分的排泄能力降低的，其實就是啤酒、麵類、火鍋的固定班底白菜、白蘿蔔及菠菜等葉菜類！如以下「青、白、綠」顏色的食物，都具有冷卻身體的作用。快來確認看看吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？

…增加不少熱量，過量攝取將不利於控制血糖。特別的是，若麵類加工品中添加的油脂是俗稱「酥油」的反式脂肪，不僅有熱量的問題，還容易增加心血管疾病的風險，應盡量減少攝取。 #…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568
焦糖色素：易致腫瘤的「抹黑」高手

…食品中，如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭以及醬油等，它以幾近「無所不在」的氣勢馴化…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

…配，像是配菜上，盡量以蔬菜為主，肉類為輔。 **1.乾麵類** 小心！一般涼麵淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高(有些市售涼麵甚至高達500~600大卡)，所以，假…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110

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