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「鮮豔」搜尋結果

總共找到 294 筆符合關鍵字「鮮豔」的資料

上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…值得注意的是，有些蔬菜料理會以「先炸後炒」的方式調理，以保持鮮豔的色澤或添加其口感，像是炒茄子或乾煸四季豆，這類的菜色往往吸附大量的油汁，減重期間宜盡量避免。另外，素食者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…再度為身體所利用。 **2》植化素類：**基本上植物外觀的鮮豔顏色，如紫色的花青素、黃色的葉黃素、橘色的胡蘿蔔素、綠色的葉綠素等都具有抗氧化作用。另外，多酚、兒茶素、花青素等類黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…S：**茄子烹調時溫度高於95度，即可抑制茄子褐變反應，保持鮮豔紫色。 **本文出自三采文化出版《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…的，但在調節胰島素的機制上仍不明確。營養師陳秉辰強調，蝶豆花鮮豔的藍色來自於比其他植物多10倍的花青素，不僅能抗發炎、促血液循環，更有調降血壓效果，但是有3點小叮嚀，要謹記： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
預防登山迷路、和隊友失散？這樣做自救、助人

…池。 3.若聽見直昇機的聲音，要立即前往空曠場所，揮舞鮮豔衣物或施放煙霧棒，幫助搜救人員辨識。如果失散的是你的隊友，則要把握以下原則： 1.立即…
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…迷。趙昭明警告，漂染需要多層次染髮才能讓染劑附著，因此顏色越鮮豔對頭髮、頭皮傷害越大，他建議染前一定要塗抹頭皮保護液，不要選用來歷不明的產品，還要注意染劑不要碰到「耳後」、「頸部」…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…材口感。 8.櫻花蝦：透過色素如類胡蘿蔔素染色，讓顏色較為鮮豔。該色素並不會溶於水中。 9.扁魚乾。 10.海蜇皮。 **►乾貨挑選 & 保存要點** …
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
你吃的是100%肉乾？還是只有肉味的脆餅乾？

… **「人工色素」能少吃就少吃、不可不慎！** 為了鮮豔勾人食慾、肉乾的紅嫩色澤常來自人工色素。人工色素主要來自煤焦油加工而成，因此又被稱為焦油色素。各國對於人工色素大多採…
http://www.top1health.cn/Article/320/58221
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

….6） **鬼頭刀：**又稱飛烏虎，這種體型龐大又色彩鮮豔的魚隻是良好的選擇，以手釣或曳繩釣捕捉的更好。進口的鬼頭刀則仍以混獲量高的延繩釣法捕捉，所以應盡量避免。捕捉鬼頭刀的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

將滋味清爽、沁涼的爽涼安快茶製作成果凍。放上鮮豔多彩的水果，便是最適合炎炎夏日的待客小點。 ![][135439] **材料（2 人分）：** 爽涼安快茶茶包（青山綠水、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…汁，或與其他食材搭配，變化烹調方式、運用不同食材，使配色豐富鮮豔，增加食物的接受度。而蔡璟志營養師也針對學齡兒童設計以下2款營養均衡的正餐及點心，提供給爸媽們參考。同時，也…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

…民眾在購買元宵時，也應多觀察元宵的色澤與氣味。若顏色外觀過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買。並多留意元宵購買的時間，以及保存期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮較有保障。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…** 有個小撇步教大家，就是善用蔬菜來做擺盤裝飾，不但顏色鮮豔又漂亮，還能增加家人吃到蔬菜的機會。建議女生每天吃4份的蔬菜，男生則要5份，這樣的蔬菜量才會足夠。盡量選擇當季、新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…豐富，含有大量纖維質、微量元素、維生素與礦物質，顏色越深、越鮮豔的綠色蔬菜，營養價值就越高，富含鉀、鎂、鈣、葉酸、胡蘿蔔素、葉黃素、膳食纖維和鐵質。熱量低且營養價值高的綠色蔬菜究竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
吃補不要吃進重金屬！牢記「問聞握撥嚐漂望」7字訣

…，腐敗較快，再看有無發霉、蟲蛀、蟲卵、灰塵附著。此外，顏色太鮮豔、或純白無瑕的中藥也多半大有問題，可能有燻過硫磺，或加了漂白劑的疑慮。 **字訣4—撥：** 用…
http://www.top1health.cn/Article/239/56374

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