高脂飲食 | 搜尋結果

「高脂飲食」搜尋結果

總共找到 103 筆符合關鍵字「高脂飲食」的資料

學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，影響兒童生長發展。而且多數的不良生活方式，大都在兒童階段便已養成，增加成年後相關慢性病的罹病率和死亡率。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

… 營養師定期與受試者會面，指導他們這兩種飲食的注意事項。低碳高脂飲食者必須限制碳水化合物在每天40克以下，而低脂飲食者則需保持脂肪不超過總熱量的30%2。1碗白飯（碳水化合物含量約…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…伴隨有不易入睡、情緒不穩，容易釀乳癌風險，再加上平常都是低纖高脂飲食，導致乳癌的發生率在台灣總是排行第1位。 **中醫觀點顧脾防乳癌** 郭祐睿中醫師強調，基本上，罹患乳…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
練肌肉要狂吃肉？營養師破解飲食迷思

…型的人要吃素、爆發型或健身者要吃葷，又有人說吃肉吃素不重要，高脂飲食才是王道；或是吃什麼不重要，要吃乳清蛋白粉，才是運動必勝之路。因此，筆者直接查閱「Nutrition g…
http://www.top1health.cn/Article/320/37753
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…屏）][96915] **傷肝NG習慣4：靠大吃大喝紓壓？高脂飲食讓你從內到外都是脂肪！** 有時候不禁覺得為什麼美味的食物都是邪惡的？通常好吃的食物不是熱量高得嚇人，就是高脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…有無發病，平時都應減少油脂攝取，少吃油煎、油炸食物，因為油脂高脂飲食會抑制尿酸排泄。另外，由於酒精待謝所產生的乳酸會抑制尿酸排泄，喝酒容易誘發急性痛風發作，平常應避免飲酒多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
研究：低脂飲食對長期減重無明顯幫助

… 這一篇回顧分析53項隨機、控制試驗，比較進行至少一年低脂和高脂飲食後的體重變化，總分析人數超過68,000人。分析後，低脂飲食與高脂飲食對長期的減重並無顯著差異。研究刊登…
http://www.top1health.cn/Article/320/29895
最後一哩路你想怎麼走？擬定最後的人生清單

…較容易有善終。為什麼？因為重口味及垃圾食物會對人體造成負擔；高脂飲食會讓血液濃稠，提高血栓、中風與心臟衰竭的機率；不良飲食會造成發炎，不僅不舒服，還會讓既有問題惡化。不健康的飲食會…
http://www.top1health.cn/Article/145/28661
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影響白血球的製造。因此，外食和自己煮菜時，應力求…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…科學》期刊（Neuroscience）的最新研究發現，高糖、高脂飲食會損害你大腦認知功能的靈活性，也就是即時反應力與環境適應力都會變差。這種情況在長期高糖飲食更為顯著，而且對老年人…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

… **要點2／避免高熱量、高油脂飲食：** 高熱量或高脂飲食會使得膽汁的膽固醇比例增加，容易沈澱形成結石。所以減重時先不論體重是否有降低，應先將飲食中的熱量和脂肪減少下來。…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

…題，因為胰島素阻抗是進入糖尿病的前一個步驟，主要即與高GI、高脂飲食有關。 **胰島素阻抗不輕忽　恐釀糖尿病** 發生胰島素阻抗時，葡萄糖因為沒辦法順利進入細胞裡，血糖濃度…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

… 痛風是一種普林代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風休養期也宜依照營養師建議適量進食。 **體質2…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…60公克)水果的「白藜蘆醇」。實驗結果顯示，即使兩組老鼠都吃高脂飲食，但是有多吃「白藜蘆醇」的那一組，體重增加的幅度比另一組老鼠少了40%。研究發現，包含白藜蘆醇在內的多酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…不歡」一族嗎？現代人壓力破表，往往靠飲食舒壓，偏偏飲食西化，高脂飲食攝取過量，結果容易使腸道內菌相改變、腸道毒素增加，並使腸道發炎。腸道慢性發炎如果持續發生，可能引發克隆氏症或直腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654