骨骼肌肉 | 搜尋結果

「骨骼肌肉」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「骨骼肌肉」的資料

乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…型態，減輕呼吸困難的感覺。至於因呼吸喘造成日常活動受限，導致骨骼肌肉有越來越無力的情況時，加強肌耐力是控制呼吸道症狀的關鍵，肌肉訓練中的運動處方包含3大項目，柔軟操、阻力訓練及有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…活動力下降，最終導致名為「肌少症」（Sarcopenia）的骨骼肌肉萎縮。此外，老化或其餘潛在疾病（Underlying Disease）也會抑制促進食慾的激素「飢餓激素」…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

**所謂的純淨並不存在** 當我十四歲時，被診斷為多囊性卵巢症候群，這種荷爾蒙及代謝方面的症候群通常和胰島素抗性與體重增加有關。基本上，沒有人知道成因是什麼，也沒有辦法治療，於是…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

**目標一千步，就會遠離臥床不起** 調查五千名高齡者的「中之條研究」，是非常有名的研究。以住在群馬縣中之条町六十五歲以上的五千位居民為調查對象，調查持續十五年，甚至至今仍持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

體重對人體來說，不只是外觀的胖瘦美醜，對身體健康也非常重要，因此，儘量將體重控制在正常範圍之內；但也不能太瘦，否則會影響到人體的免疫力，就容易導致疾病的產生。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
關節痛伴隨6症狀，恐是毛毛樣血管增生　骨骼肌肉栓塞治療新選擇

…現其關節疼痛、僵硬症狀，原來是毛毛樣血管增生引起，經過進行「骨骼肌肉栓塞治療」後，問題終於得到改善。 **超過50%慢性骨肌疼痛患者在非手術治療後，症狀仍然持續** 中山醫…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659
揭開擾亂褪黑激素分泌的原因！喜歡吃宵夜、熱愛夜生活問題大

**藍光會趕走睡意** 雖然在夜晚工作或活動，都和睡眠障礙的成因有關，但最大的問題是燈光；特別是從電視、電腦、手機等電子產品畫面發出的「藍光」，會干擾生理時鐘，妨礙褪黑激素正常分…
http://www.top1health.cn/Article/145/80384
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

**搭配運動，既助瘦又帶動身體復位！** 在懷孕過程裡，母體的骨骼、肌肉、韌帶都面臨重大壓力──受到遲緩素分泌的影響，骨盆、韌帶變得鬆弛，穩定度變差，甚至可能因大腹便便而壓迫到脊…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…減緩緊張、減少壓力、提高表現力，以及促進生長荷爾蒙分泌、增強骨骼肌肉、提高免疫力、減少脂肪，並改善身體機能、增進睡眠的效果。《食品科學與生物科技期刊》研究也發現，壓力會導致…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…孕的時候就應該要注意身體姿勢的排列，以減少因排列異常而造成的骨骼肌肉不適。而在生產後可以藉由核心肌力的訓練，來幫助腰椎、骨盆維持在良好的排列上，及找回因懷孕時腹部肌肉被過度…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…們也有同樣的狀況，如果鞋底磨偏得非常厲害，醫師就要判斷是不是骨骼肌肉方面出了問題。鞋底磨損的狀態能反映我們平時走路時腳底施力的情況，如果整個腳掌均勻承受體重，局部受力差別不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…，都會關係到血糖吸收，影響血糖波動。 **1.骨骼肌肉細胞：**第二型糖尿病的肌肉細胞都會有胰島素阻抗的問題，也就是說細胞對胰島素沒什麼反應，碰到糖尿病患胰島素抗性時…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
胰臟負擔過大，動脈硬化跟著來　飲食避開這些遠離危害

…在正常的情況下，胰臟會在血糖上升後分泌出胰島素，促使葡萄糖被骨骼肌肉吸收、運送至全身組織、貯藏於肝臟，同時使用於各個必要的部位，之後，血糖值就會下降至正常值。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220
上臂痛、手掌像被熱水燙到…竟是頸椎椎間盤突出惹禍！

…對神經、大血管、食道產生的傷害與併發症風險大幅降低，也因為對骨骼肌肉的破壞極少，術後幾乎感覺不到傷口痛，隔天就可以出院，頸部活動度也不受影響。 **低頭族為頸椎病高危險群…
http://www.top1health.cn/Article/238/75010
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，到底是怎麼回事呢…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690