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「骨盆底肌肉」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「骨盆底肌肉」的資料

婦人頻「濕身」！膀胱過動症釀尿失禁

…作用，影響病人持續服藥的意願。而行為治療主要包括膀胱再訓練、骨盆底肌肉運動（凱格爾運動），但這種行為治療需要患者每天持之以恆地練習及執行才能看到效果，容易半途荒廢。 **尿失…
http://www.top1health.cn/Article/10/37802
漏尿不是感染　私密處不緊實愛惹禍…

…郁文醫師表示，張小姐的問題，最常見的原因就是懷孕及生產過程中骨盆底肌肉韌帶及神經受到損傷，由於膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官是由骨盆底肌肉韌帶所支撐，所以透過凱格爾運動(Kegel …
http://www.top1health.cn/Article/10/37204
頻尿該怎麼辦？

…，少喝冰水防病情加重。 3.做凱格爾運動，或腹部呼吸，鍛鍊骨盆底肌肉，減少頻尿問題。 **★【凱格爾運動】** **步驟：** 1.平躺在地上，腳底貼著地板，雙腳屈膝。…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804
拒當拉鍊人　標靶藥抑制惡性肉瘤

…求診，經過檢查發現是陰道軟組織惡性肉瘤，並且已經轉移至骨盆與骨盆底肌肉，腫瘤發現時接近8公分大，臨床上少見，診斷屬於第四期軟組織惡性瘤，經過手術切除後正在進行化療中。現在隨著生物醫…
http://www.top1health.cn/Article/13/30311
懷孕滴滴答！產後防尿失禁先減重

… 在產後尿失禁治療上，若屬輕微症狀，則建議依照物理性治療，如骨盆底肌肉運動（亦稱凱格爾運動），讓病患學習使用肌肉收縮的訓練，以增加肌肉強度，並使尿道適應原本功能，若物理治療效果不理…
http://www.top1health.cn/Article/132/28567
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…動作。可放鬆腰部肌肉。  ![骨盆底肌肉訓練。（圖片提供／大千醫院）][81784] **3.【骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動）】：**平躺於床上，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
KO漏尿窘境！5步驟訓練「妹妹」

…來、漏尿……。有這些煩惱的人，來試試看鍛鍊從底部支撐骨盆的「骨盆底肌肉」吧！ ![][75096] 骨盆底肌肉對身體、維持健康來說是非常重要的深層肌肉。可是，很多人由於運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/24620
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…由藥物治療配合行為療法，飲食習慣的改變，減少刺激性飲料，以及骨盆底肌肉運動、膀胱訓練等方式，便可解決頻尿、急尿、尿失禁等，膀胱過動症所造成的擾人症狀。 ![台灣20歲以上成人中，…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
預防產後骨盆鬆弛　這些必須知道

…就是所謂的骨盆運動，不論產前或產後都可以做，藉由有意識的收縮骨盆底肌肉，並練習收縮尿道、陰道、肛門周邊的肌肉群，提高肌肉的強度與張力，可以有效預防骨盆鬆弛。凱格爾運動的重點在於…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465
滴滴答答頻尿　膀胱過動症望遊興嘆

…  ![女性經常做凱格爾動作等骨盆底肌肉運動，有助訓練骨盆肌力，改善膀胱過動問題。（攝影／江旻駿）][73633] **膀胱過動症非正常老化　藥…
http://www.top1health.cn/Article/10/23272
打噴嚏漏尿？尿道懸吊術改善尿失禁

…智凱醫師表示，女性尿失禁常見成因是自然生產或是年老退化，導致骨盆底肌肉鬆弛引起的應力性尿失禁。台灣因為民情關係，對於尿失禁問題，常不敢與家人提起，到醫院診治更是諱疾忌醫。許多患者甚…
http://www.top1health.cn/Article/10/21489
改善尿失禁！8大方式助改善

… ![][66725] **凱格爾運動：** 它能訓練骨盆底肌肉，使鬆弛的肌肉可以更強健，以使骨盆底肌肉有足夠的力量支持膀胱、子宮和直腸，可減少或防止漏尿。在做「凱格爾運動」…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…，這是最常見的一種漏尿型態。應力性尿失禁的原因主要和骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良有關，而導致骨盆底肌肉鬆弛和尿道括約肌閉鎖功能不良。常見的可能原因和下列情況有關：…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…。應力型尿失禁患者，通常可採凱格爾運動等保守方式訓練骨盆底肌肉及組織，進而改善症狀。不過，林小姐在努力幾個月後，效果有限，加上自己有糖尿病病史，擔心會影響手術傷口的癒合情況…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

…**凱格爾運動非常適合幫助產後內臟收縮回產前狀態。此運動運用骨盆底肌肉，幫助將內臟器官「拉」回原本位置，也可防止常發生於孕期或生產時的骨盆臟器脫垂。特別要注意的是，此時不能做仰臥起…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447

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