雞排 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞排」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「雞排」的資料

減重大補帖！謹記六個幫助減肥的好習慣

…狀態下狼吞虎嚥，一不小心吃太多，等回神過來可能已經嗑完一整份雞排與一整杯珍奶，感覺到太撐太飽也為時已晚。所以放慢速度，多咀嚼反而可以幫助控制吃東西不過量。 **三、關於吃東西的順…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

… **1.　預防胃食道逆流／** - 避免吃高脂食物如：雞排、三層肉、糕點等，以防降低下食道括約肌壓力 - 避免吃含咖啡因食品、巧克力、酒精、薄荷 - 足夠的蛋白質可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…是無限的挑戰，幾乎每條街都有一間飲料店，走沒幾步路就會出現炸雞排、鹹酥雞、蔥油餅…，更別說佈滿全台的便利商店，要抗拒這些誘惑，真的需要很大努力。回過頭來知識層面，對於體…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

…肪量不能太高。所以，一位優秀的葷食跑者，想要大口吃煎牛排或炸雞排，就不是一個好選擇。還是要吃一些低脂食物，如蒸魚、清燉牛里肌、或是藥滷雞腿，會比較合適。之前有心理治療師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
糖友們請注意！原來不吃早餐容易餐後高血糖！

…物一起食用，建議選擇煎蛋、里肌肉及鮪魚，避免熱狗、漢堡肉、香雞排、花枝排，舉例來說：帶邊全麥土司夾蛋(適合主食四份者)搭配無糖豆漿一杯(240毫升)就是相當不錯的選擇。第三…
http://www.top1health.cn/Article/33/43345
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…決心遠離容易上火的燒烤、油炸、辛辣刺激性食物及酒精性飲料，如雞排、鹹酥雞、炸雞薯條、麻辣鍋、花生、菸酒、黑胡椒、辣咖哩等，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及雞排、洋芋片等油膩、高鈉、高鹽的調味食物，由於容易使人體代謝循環變慢、造成血糖急遽上下起伏，而導致人體疲乏感增加。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

…該分開攝取。 **2.鈣不流失有禁忌：**國人喜歡吃炸雞排等肉食，高鈉及高蛋白質飲食會造成鈣質流失；也不宜過量喝咖啡、酒精及碳酸飲料。喝咖啡可用低脂鮮奶取代奶精，減少鈣質流失…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

炸薯條、炸雞塊、炸雞排...你知道油炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
服務陸客傷身　但服務台灣人卻是傷...

…到好的東西？」我們拿了組員的餐點奉上，是一塊鮮嫩的烤雞排。我看到坐在座位中間的小女兒，眼看只有小學生的年紀，她從頭到尾觀賞完媽媽的演出。原來，這就是她對女兒的教育，原來，這…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…泡式麥片也可以，但須注意含糖量。 **注意事項：** 母雞排泄及下蛋是同樣位置，因此雞蛋很容易感染沙門桿菌，再加上近年來的禽流感影響，建議蛋要煮熟後吃較安全。蛋黃凝固的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…性食物來說，同樣是蛋白質，選擇蛋、魚肉、瘦肉是健康的，選擇炸雞排、烤香腸、牛肉乾卻是不健康的。因此，關鍵在於正確選擇，而不該拘泥於酸鹼性。與其說吃酸性食物不利健康，甚至因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
牛肉該吃幾分熟？達人這樣說

…大量生產的漢堡肉、香腸、火腿、貢丸、魚丸，甚至是你愛吃的超大雞排、鹽酥雞也有可能，還有切出來大小和油花均一致的火鍋肉片，多的是利用黏著劑而重新塑形的重組肉。經過加工與黏接的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…公分，體重逾百公斤，在父母陪同下，問診發現，男童幾乎天天都吃雞排與珍珠奶茶，並且宅在家很少運動，經檢查發現有嚴重脂肪肝，肝發炎指數超過正常值的4倍。之後醫師採用行為療法，調整不當飲…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…。台灣人飲食西化，愛吃西式甜點，加上經常吃燒烤、雞排等富含動物性荷爾蒙的油炸肉類，以及從小喝到大的含糖飲料，長期下來，這些高脂、高糖飲食都對健康相當不利。此外，不當飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586

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