遠離肥胖 | 搜尋結果

「遠離肥胖」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「遠離肥胖」的資料

洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…！要達到有效的健康減重，還是要從均衡飲食和規律運動著手，才能遠離肥胖，同時避免復胖。
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…--> ![不同的食物含有不同的酵素，均衡攝取才有助健康，遠離肥胖。][130692] **【蘋果體型】** **特徵與行為：**上半身肥胖，肚子像是塞了一顆籃球…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…為26.2%，十分驚人！ **想讓孩子遠離肥胖威脅？學會3招，避開隱藏陷阱** 因此，想要避免孩子一生飽受肥胖糾纏，增加未來罹患糖尿病、心血管疾病、賀爾蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…？」現在就讓營養師尤偉銘來揭開「減肥三正餐」的正確吃法，不但遠離肥胖，還能吃得健康。 ![][191197] 有的人刻意正餐吃的少或錯過正餐，結果下一餐肚子餓，餓了就開始亂…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
別輕忽小弟弟「不舉」！可能是心血管疾病前兆

…化的治療策略。吳建穎提醒，除了尋求專科醫師協助，更要遠離肥胖、高血脂、高血糖、吸菸等危險因子，平時也應作息正常，不要熬夜，睡眠時間固定，維持規律運動習慣，飲食上則要多攝取各…
http://www.top1health.cn/Article/5/56348
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…發作！提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度補充富含膳食纖維及維他命C，且不含鈉脂肪或膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

…建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經，以維持良好的身體代謝，遠離肥胖。現代醫學認為，自律神經失調會刺激腎上腺素分泌和作用，提高身體對於食物的需求量，大腦也會下達囤積脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…種「餓魔」體質進行說明，並提供改善方法，讓大家輕鬆控制食慾，遠離肥胖。 **1.【胃火型餓魔】** **體質說明：**長期嗜吃辛辣、炸烤等重口味和刺激性食物的人，容易形…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…胖，可當代餐食用，建議最好連香蕉皮一起打成汁飲用，可健康瘦身遠離肥胖。作法：香蕉1根、低脂優酪乳200c.c，打成果汁即可。 **【貼心小叮嚀】：** 執行優酪乳減肥法期間…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…來補腎。 **減肥無捷徑！落實3原則更享瘦** 遠離肥胖，最重要的是先找出「致胖原因」！食藥署表示，高熱量飲食通常與高脂肪、低纖維攝取相關，長期的高熱量飲食容易造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
體胖心較寬？研究：兒童期發胖恐提高重度憂鬱機率

…[給予孩子正向的支持力量，鼓勵多運動及調整飲食習慣，有助孩子遠離肥胖和憂鬱情緒。][124647] **運動量少、受同儕排擠　胖童身心壓力難負荷** 兒童心智科醫師吳佑…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…睡，不但能掌握黃金睡眠時段，還能遠離嘴饞大魔王，更添代謝力，遠離肥胖。 **擺脫下半身肥胖！每天白開水絕對不能少** 想擺脫下半身肥胖，除了均衡且清淡的飲食、運動之外，…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…*吃出標準體態～減重醫師早午晚飲食內容大公開** 雖然想要遠離肥胖，養成吃早餐的習慣非常重要！但健康又兼顧營養均衡的早餐該怎麼吃，三餐飲食如何分配才是呢？就讓我們請同時也是台灣減…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…。 **預防治療方式：**所以，想要避免提早性早熟，就必需遠離肥胖。建議爸媽們從小就應培養孩子有正確飲食的觀念，多吃均衡的天然食物而非食品，並減少含糖飲料、高脂肪、油炸食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 **誰是乳癌的候選人？** 乳癌的危險因子頗多，包括：家族曾有乳癌病史、過去曾罹患乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146