運動治療 | 搜尋結果

「運動治療」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「運動治療」的資料

脊椎側彎矯正自己來〜復健伸展操超有效

…彎曲度　靠復健矯正** 若是能在骨骼發展成熟前給予復健運動治療，較能矯正脊椎姿勢並降低脊椎側彎的程度，若已超過骨骼發展成熟的時間，復健與矯正運動能降低症狀，但能改變脊椎側彎的…
http://www.top1health.cn/Article/167/51236
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

文／侯鐘堡醫師（本文作者為復健科運動傷害、運動治療專科醫師）復健科就診的病人中，大多數是現代的文明病：辦公室族、坐式生活、肩頸僵硬、腰部痠痛、腿後肌緊繃、圓肩駝背等等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷

…學上新的定義稱為：「肌肉不平衡症候群」，是需要利用姿勢矯正或運動治療來加以處理的。 ![][111212] 復健醫師曾清祥表示，門診發現，近來因為肌膜、筋膜不適求診的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

…肌肉變緊，才讓脖子僵硬而無法自主轉動。幸好，在接受頸椎牽引及運動治療後，女大生的症狀已明顯改善。 **姿勢不良+關節過度使用　身體大喊吃不消** 大千綜合醫院復健科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…狀況，若發現自己的骨盆歪斜，通常可以透過脊骨神經醫學矯正法與運動治療改善。張軒彬博士表示，以下提供幾個簡易骨盆與核心肌群的穩定運動，適用於大多數的族群，但若運動時有不適的情況，建議…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
舉手肩膀灼熱疼痛　小心滑液囊發炎作祟

…以及深層熱療和電療等物理治療，同時應多休息，在恢復期可以合併運動治療。 **2.慢性發炎期：**可以給予「增生注射治療」，由醫師注射葡萄糖液促進局部發炎，進而增加血流，刺激軟組織…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514
顛覆你的想像！心臟病要做物理治療

…在此階段的心臟物理治療，除了進一步側重於改善心血管危險因子的運動治療外，也強調省力護心的技巧，如：長時間工作時採用省力的坐姿優於站姿、將家事或工作中常用物品放在手可及的水平位置(以…
http://www.top1health.cn/Article/167/36864
鼻水流不停！鼻過敏可以靠運動治療嗎？

住在多雨潮濕的台灣地區，鼻過敏患者不在少數，到了季節交替或是雨季的時候，更是容易引發過敏，不舒服的感覺，不管做什麼都提不起勁；想要解決這擾人的問題嗎？來試試看利用運動來增強身體的免…
http://www.top1health.cn/Article/62/36722
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟

…療（軟組織按摩、肌肉能量技巧、骨盆矯正）來放鬆緊繃，最後配合運動治療（伸展運動、肌力訓練、姿勢矯正）來達到最佳效果。王醫師也呼籲配合醫生指示，維持良好坐姿與站姿、避免久坐、…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…波治療、局部類固醇注射或增生療法等治療。至於運動治療，通常需1至2個月以上才有明顯效果，運動原則以不能誘發疼痛或更痛為主，運動量要循序漸進，患者的訓練內容建議諮詢復…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
中風不孤獨！團體復健治療效果UP

…同儕支持、快樂復健等核心概念，藉由多元活潑、富涵趣味性的團體運動治療，達到復健的成效，跟一般復健僅與機器互動的復健方式有很大的不同，不僅復健過程無負擔，更恢復自信找回健康。
http://www.top1health.cn/Article/189/29241
關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身

…透過各種熱療、電療、冰敷等物理性治療可暫時舒緩症狀；亦可利用運動治療方式，加強肌力。若已經因為退化性關節炎產生Ｏ型或Ｘ型腿變形的患者，也可以使用單側楔型鞋墊來治療。林昀毅強…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012
跟盧彥勳學　免擦藥痠痛治法

…名詞叫「肌能系貼紮」，常被職業運動員用於預防運動傷害，也用於運動治療，到底這種「貼紮」要怎麼用在日常的生活保健呢？ ![][82593] 常看球賽的球迷，對球員身上五顏六色…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…退化疼痛者，隨機分三組進行減重。一組結合低熱量飲食和運動治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個月後，平均減輕體重（相較於原體重的%），結合飲食和運動治療組減10…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
陽岱鋼舟狀骨折　半年後理想復出

…術、被動關節運動在內的徒手治療，甚至包含牽拉、肌力訓練在內的運動治療外，還要重視更進階的柔軟度、平衡感與協調性等訓練，所以復健耗時會比一般人來得長，復健估計半年以上是理想的時間，也…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233