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…狀況,若發現自己的骨盆歪斜,通常可以透過脊骨神經醫學矯正法與運動治療改善。張軒彬博士表示,以下提供幾個簡易骨盆與核心肌群的穩定運動,適用於大多數的族群,但若運動時有不適的情況,建議…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740…以及深層熱療和電療等物理治療,同時應多休息,在恢復期可以合併運動治療。 **2.慢性發炎期:**可以給予「增生注射治療」,由醫師注射葡萄糖液促進局部發炎,進而增加血流,刺激軟組織…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514…在此階段的心臟物理治療,除了進一步側重於改善心血管危險因子的運動治療外,也強調省力護心的技巧,如:長時間工作時採用省力的坐姿優於站姿、將家事或工作中常用物品放在手可及的水平位置(以…
http://www.top1health.cn/Article/167/36864住在多雨潮濕的台灣地區,鼻過敏患者不在少數,到了季節交替或是雨季的時候,更是容易引發過敏,不舒服的感覺,不管做什麼都提不起勁;想要解決這擾人的問題嗎?來試試看利用運動來增強身體的免…
http://www.top1health.cn/Article/62/36722…療(軟組織按摩、肌肉能量技巧、骨盆矯正)來放鬆緊繃,最後配合運動治療(伸展運動、肌力訓練、姿勢矯正)來達到最佳效果。 王醫師也呼籲配合醫生指示,維持良好坐姿與站姿、避免久坐、…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717…波治療、局部類固醇注射或增生療法等治療。 至於運動治療,通常需1至2個月以上才有明顯效果,運動原則以不能誘發疼痛或更痛為主,運動量要循序漸進,患者的訓練內容建議諮詢復…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972…同儕支持、快樂復健等核心概念,藉由多元活潑、富涵趣味性的團體運動治療,達到復健的成效,跟一般復健僅與機器互動的復健方式有很大的不同,不僅復健過程無負擔,更恢復自信找回健康。
http://www.top1health.cn/Article/189/29241…透過各種熱療、電療、冰敷等物理性治療可暫時舒緩症狀;亦可利用運動治療方式,加強肌力。 若已經因為退化性關節炎產生O型或X型腿變形的患者,也可以使用單側楔型鞋墊來治療。林昀毅強…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012…名詞叫「肌能系貼紮」,常被職業運動員用於預防運動傷害,也用於運動治療,到底這種「貼紮」要怎麼用在日常的生活保健呢? ![][82593] 常看球賽的球迷,對球員身上五顏六色…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272…退化疼痛者,隨機分三組進行減重。 一組結合低熱量飲食和運動治療,其他2組,則採取低熱量飲食或運動治療。18個月後,平均減輕體重(相較於原體重的%),結合飲食和運動治療組減10…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593…術、被動關節運動在內的徒手治療,甚至包含牽拉、肌力訓練在內的運動治療外,還要重視更進階的柔軟度、平衡感與協調性等訓練,所以復健耗時會比一般人來得長,復健估計半年以上是理想的時間,也…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233…三高或代謝症候群所苦。 陽明大學運動健康科學研究中心及運動治療暨輔助科技研究所教授陳俊忠認為,可能原因是運動總量不足或強度不夠所致,建議養成「少坐多動」的體能活動習慣,每周至…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930…長者要提升腦力、增加記憶力,預防老年癡呆症,每天都要動一動!運動治療師建議,中老年人每天花半小時做「大腦保健操」,對於短期記憶、任務執行力,以及協調性都有很大助益,更有助活動關節、…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398…多藥物可減輕症狀並且控制病情,此外患者也需接受復健治療,透過運動治療、熱療、冷療等可改善關節疼痛,並改善關節活動度。類風濕性患者平日也應盡可能多休息,避免過度勞累,利用適當的輔助工…
http://www.top1health.cn/Article/157/21379…體感遊戲 提升居家復健的效果** 李鴻斌醫師指出,傳統復健運動治療較單調,體感遊戲能讓患者有動機去復健,遊戲的進度也能讓患者有成就感,且在家就可獨力執行,有助於提升居家復健的效果…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388