…一碗湯一起吃,不會對身體造成額外的負擔。 若擔心生食有農藥殘留,可以將花椰菜清洗後放入鍋中,注入清水淹過花椰菜即可,之後以微火加熱,盡量減少烹調的時間,比較能夠吃到完整的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595…環境荷爾蒙來源很多,包括焚燒垃圾後產生的戴奧辛、蔬果中含有的農藥、塑膠製品的雙酚A及鄰苯二甲酸鹽,都可以透過呼吸、飲食或是皮膚接觸的途徑進入人體,對健康影響甚大。內因則主要是情緒壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525早春的寒意仍濃,尤其氣溫乍暖乍寒,不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作,免疫力也跟著下降,加上內分泌失調引起的情緒憂鬱,很可能造成中醫所說的肝氣鬱結,導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506…是所謂的「食物沙漠」(food desert)現象。其他還有農藥、抗微生物製劑抗藥性所帶來的健康危害問題,金額則為2兆1千億美元。 而就環境方面的成本來看,氣候變遷的成本預估…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491…,陳俊旭博士盡量自己種菜,可以省錢,也可以確保蔬菜新鮮、沒有農藥化肥。 出門在外飲食不方便,因為外面的套餐絕大部分都是高醣,甚至在飛機上的糖尿病餐都是麵包、米麵、飲料。所以還…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348…質:** 留意飲食、飲水是否有重金屬、毒化合物等污染,像是農藥、水中的鉛,還有重金屬砷。 <!--more--> ![正常人白開水一天至少1.5公升,有特殊需求的運動員、減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/88318…,陳俊旭博士盡量自己種菜,可以省錢,也可以確保蔬菜新鮮、沒有農藥化肥。 出門在外飲食不方便,因為外面的套餐絕大部分都是高醣,甚至在飛機上的糖尿病餐都是麵包、米麵、飲料。所以還…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672…其製劑。提醒民眾切勿購買或使用來路不明的中草藥產品,以免誤食農藥、重金屬或其他有害成分而傷害身體。 腎臟相關疾病是目前臺灣健保花費最大宗的疾病,定期接受健康檢查並隨時注意身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…金森氏症候群,例如水腦症、腦中風、頭部外傷、抗精神藥物使用、農藥、殺蟲劑、除草劑、毒素(如錳、鉀、鐵、鈣、鎂過量、一氧化碳中毒等),若有疑似症狀需立即就醫。 甄瑞興憶及30年前…
http://www.top1health.cn/Article/248/87095…約8-12小時。將秋葵取出後即可飲用 **Tips**若有農藥的顧慮,可以仔細清洗,或是在泡入水中30分鐘後再使用。泡過水的秋葵可以烹調食用。不過在泡水後的24小時內,還可以再製…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324…可。 **Tips**不用大水溢流的原因,是想讓殘留的農藥慢慢溶出來;溢流時,旁邊可放另一個水盆接洗菜水,可拿來澆花,也能兼顧環保。 **葉菜清洗法** 葉菜類可照著…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111…,如:人工色素、人工甜味劑…等。且原料的使用符合非基因改造和農藥殘留規範,少添加也少負擔,下次挑選冰品時別忘了看看外包裝上是否有「潔淨標示」! **3.查看營養標示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081…,可以先將蔬菜、水果放入盆中以清水浸泡約3分鐘,讓蔬果表面的農藥能溶於水中。之後再用細小流水沖洗,讓水不斷流動,如此浸泡15分鐘,可帶走表面大部分農藥。][204793] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074…,也可減少乳癌、子宮癌及卵巢癌。 聰明的吃素,避免含有農藥及一些有致癌物質的植物,不要使用不耐高溫的植物油,加上不吸菸,癌症風險可減少一半以上。就像社會清和,暴力組織就比較沒…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西,有些人會用斷食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943