身體老化 | 搜尋結果

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「身體老化」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「身體老化」的資料

銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨

…強長輩行動力。][111446] **肌肉流失快速肌少症　身體老化現象** 吳至行理事長強調，除骨鬆與骨折外，老年人因吃得少且鈣質攝取不足，肌肉容易流失快，造成肌少症儼然成…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…隨著年齡的增長，記憶力逐漸下降是很普遍的現象，除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低等原因，也可能是因為長期的氧化壓力所造成。其實只要適當的改變飲食形態…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
不再是男性專屬！COPD女性患者有增加趨勢

…治癒，但用藥可以減緩症狀改善生活品質，再加上吸菸本身就會加速身體老化，增加罹患心血管疾病、骨質疏鬆症的風險，甚至可能因COPD疾病惡化導致呼吸衰竭而死亡；整體而言，患者平均餘命比一…
http://www.top1health.cn/Article/29/43160
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…比聞名中外的珍珠奶茶硬是多出2顆方糖量，長期恐導致肥胖、加速身體老化。 ![國健署調查市售飲料的含糖量，發現多多綠茶灌糖量最高，比珍珠奶茶更甜。（圖片提供／國健署）][10658…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…因此，推薦含有豐富茄紅素的蕃茄汁。 **茄紅素延緩身體老化，逆轉生理時鐘** 茄紅素在食物中相當穩定，不像維他命C等營養素會因為烹調而流失，反而經破碎及烹煮可破壞蕃茄的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
DIY動手做！微波爐就能做出乾燥蔬菜

…大家現在都熟知，這是能防止細胞的氧化、修復受傷的部分，而抑制身體老化、提高抗氧化力的成分，同時具有提高免疫力的作用。主要存在於植物的色素當中，醫學上目前也從這個成分中製作出抗癌劑…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…下去，消夜更是非鹹酥雞、雞排不可？油炸物含有反式脂肪，會加速身體老化、血管壁脂肪增厚，又難以消化；而麻辣鍋這類又辣又燙的食物，更會降低下食道括約肌壓力，刺激胃液分泌，延遲胃排空，造…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…度飲用雞精，有助於增進胰島素分泌，幫助調節血糖，同樣有助避免身體老化。除了適度攝取雞精之外，建議平時攝取正確的食物，以達到活化腦部的效果，包括： 1.EPA、DHA－旗魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…食量，易導致肥胖。 **湯圓熱量高　吃多易胖、加速身體老化** 國健署社區健康組組長林莉茹表示，市售湯圓普遍有熱量高的問題，平均每4大顆包餡甜湯圓或5顆包餡鮮肉湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
提早老化了嗎？這3種健檢露端倪

…早一點採取抗老行動！ ![][93140] **你的身體老化了嗎？「功能醫學」揪出端倪** 聯安預防醫學機構院長、肝膽腸胃專科鄭乃源醫師表示，在討論老化議題前，必須先從何…
http://www.top1health.cn/Article/107/35393
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…離脂肪酸和過氧化物，增加體內自由基去攻擊正常細胞，長期會導致身體老化，甚至增加心血管疾病和罹癌的風險。此外，蔬菜經油炸也會大量吸附油脂。 2.泡麵：泡麵大致可分為麵體…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
眼睛鬧水荒　針灸5穴位告別乾眼症

…類，分別是淚液分泌不足及淚液蒸發過度，前者包括先天性無淚腺及身體老化後淚腺分泌不足，門診中常見的中老年人即屬此類，另外若有外傷、感染發炎、自律神經失調及服用某些藥物後也會導致，此外…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…類物質，這些物質被吸收進入血液後，會對人體產生不良影響，加速身體老化。此外，其健脾的作用還有助於營養的吸收，間接產生補益氣血的作用。 **食物5／黑芝麻：** 黑芝麻能夠補…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…脂肪堆積在身體裡，吃完沒多久身體很快就會覺得餓了，也會讓你的身體老化得比較快。既然是每天都要吃的早餐，不妨改吃日式早餐，糙米飯搭配豆腐味增湯和雞蛋，低糖又含有高蛋白。喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動

…精同樣具成癮可能性，且攝取糖會誘導許多慢性疾病的發生，並加速身體老化。][85165] 國民健康署提出「肥胖防治人人有責」3大要訣，建議民眾從世界肥胖日開始，將肥胖防治化為行…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151

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