趴睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「趴睡」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「趴睡」的資料

孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…上睡覺，對懷孕的準媽咪而言，初期胎兒不大、肚子壓力相對較小，趴睡並無不適。但中期以後腹部重量愈來愈明顯，若採取趴睡，不但會讓脊椎彎曲，腹背承受雙重壓力還容易腰酸背痛。王文中…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
趴睡助改善寶寶頭型？醫：正確擺位有效

…東漸，注重頭型的家長越來越多，時不時會聽聞一些因為在意頭型，趴睡導致猝死的遺憾案例。到底頭型的決定，遺傳基因與後天因素孰輕孰重？ **短頭型、長頭型** 如果以人種形態…
http://www.top1health.cn/Article/251/28243
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！

…時痛感甚至會延伸至左側枕骨下方，以及頸椎處。細問下才知患者有趴睡習慣，恐是睡姿不良，造成頸後肌群單側長時間過度拉扯，反應至顳顎關節上！ ![顳顎關節、牙關莫名疼痛？當心！恐是…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232
面面俱到！透視０至１歲寶寶發展奧祕

…0～2個月：** 新生兒頸部肌肉還無法撐住自己的頭，因此若趴睡，可能會發生嬰兒猝死症候群，寶寶2個月左右，脖子慢慢具有支撐力，在有窒息危險時，能夠移動、抬頭以降低意外發生風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/28203
研究：側睡能防失智　醫：睡得好多運動卡實在

…，發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素，效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出，大腦廢物不斷累積，可能增加罹患阿滋海默症等失智症的風險。國內精神科醫師指出，睡姿的影響應該…
http://www.top1health.cn/Article/31/28108
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

…線的傷害及年齡增長的關係，睡覺時的姿勢也是原因之一。趴睡時，臉部直接壓在枕頭上，是造成皺紋最糟糕的姿勢。此外，側睡時，會造成縱向線條，主要會加深法令紋及木偶線等等。最佳姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
嬰兒趴睡易猝死！含奶嘴能降風險

國內近年發生多起嬰兒趴睡猝死案例，醫師指出，嬰兒猝死大多發生在未滿周歲的孩子，尤其是以2到6個月這段時期最為常見；另外，早產兒發生猝死的機率也是足月兒的3到4倍，不過，有證據顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127
寶寶趴睡不偏頭　有助智力發育

…嚇，從而大聲啼哭，影響了睡眠，也影響了成長，特別是在白天，而趴睡就極少出現上述現象。 **2.趴著睡可以避免寶寶蹬被子，從而保護了寶寶的腹部，減少了疾病的發生。**寶寶一般四…
http://www.top1health.cn/Article/87/23379
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…續往後仰加重不適。有這類困擾的患者，不管是在辦公桌上趴睡，或是躺在床上趴睡，都不是很建議，尤其是躺在床上趴睡，特別會讓頸椎過度後仰，對於頸椎、腰椎，都是很大的壓力。睡覺時，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…彎腰駝背、低頭滑手機、翹二郎腿、單肩揹過重包包、長癱坐沙發、趴睡或側睡、愛穿高跟鞋等。 **改善要領：** 將幾處緊繃的肌肉、肌筋膜放鬆，使它們恢復彈性，並且減少肩頸骨骼不…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
自拍小V臉風！掌握黃金三角3關鍵

…定要注意材質安全性。][68059] **注射玻尿酸　趴睡下巴走山** 美容專科醫師楊仕安強調，日前曾收治1名20多歲年輕女生，平日愛玩臉書，自拍時，常得喬角度才能更上…
http://www.top1health.cn/Article/51/21754
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…腿可以說是有百害而無一利。  ![趴睡會加大腰椎和頸椎壓力，恐造成頸脊的變形。][67661] **錯誤2／躺臥姿勢不正確** 你是否經常長時間頭…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
追奶真相揭密！3絕招助泌乳

…泡溫水澡，身體洗淨之後，再喝一杯不含咖啡因的熱飲，在桌上呈現趴睡的姿勢，請家人在肩胛骨與脊椎處以手指進行環狀按摩，媽咪自己也可以在乳房周圍以擠乳的手勢，輕壓乳房。 ※原文刊載…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454
沙發馬鈴薯族追連續劇　小心老得快

你是沙發馬鈴薯族，連續劇追完一檔又一檔？你習慣側睡或趴睡時，把臉埋進枕頭裡？美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣，容易加速老化，使皮膚顯得蠟黃無光，外表姿勢彎腰駝背，長期下來，…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695
當心！輕忽6不良姿勢　易致腿變形

…才能釋放骨盆與沉重身體的壓力。 **不良姿勢6／側躺、趴睡** 側臥時，骨盆會往後下垂並外擴，連帶就會使臀部也跟著鬆弛。此外，由於側睡的時候，脖子必須要歪向某一側，容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞