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「豆乾」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「豆乾」的資料

肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5.吃飽後避免立…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5.吃飽後避免立…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…一般建議生食的清洗順序依序是：乾貨與加工食品（乾香菇、豆腐、豆乾等）、蔬果類、肉類、蛋類、海鮮類，而在開始清洗前，應該先用肥皂洗手，全部食材都清潔完畢後，還要再次洗手保持衛生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的還是吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…飲食方式以過年來說，應景的食物包括：魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若再加上缺…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

許多人減肥的方法就是戒掉吃澱粉，好像澱粉是萬惡減肥禍首，所以拒絕白米飯、麵條等澱粉食物，甚至認為這一些食物都是沒有用的碳水化合物。營養師表示，「吃澱粉不會胖，吃錯澱粉才容易造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…、起司、小魚乾、櫻花蝦、芥蘭菜、莧菜、花椰菜、高麗菜、豆腐和豆乾等都是榜上有名的高手。但此評比標準是以相同重量為基準，實際體積卻相差甚遠，舉例來說，100公克豆腐幾口就能吃完，10…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…克、傳統豆腐3格(80公克)、嫩豆腐半盒(140公克)、小方豆乾1又1/4片(40公克)。補充黃豆製品並不難，早餐時喝一杯溫豆漿，午餐吃幾塊豆腐、豆包，或晚餐來點豆干拌炒，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…素食的＂肉類。最常見的素食肉類包括使用黃豆加工製品（如豆腐、豆乾、百頁豆腐、油豆腐、干絲等），穀類蛋白質（麵筋）加工製成的素肉（如麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等），或使用大豆蛋白或蒟蒻加…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
核災食品的輻射影響，有沒有食物可減輕傷害？

…：奶類、乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等，民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充，而鈣片也是方便的選擇之一。…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…質，具有與女性賀爾蒙類似的作用，適量食用黃豆及其製品（豆腐、豆乾、豆漿等），不僅可補充蛋白質和大豆異黃酮素，還能減輕女性更年期的不適症狀。 **❽維持健康的理想體重** 隨…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…原因，只要尿酸指數、體重控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][208877] **痛風是帝王病　年輕世代要小心** 台北市聯合醫院和平院區風濕免…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…吃涼麵，不妨可請老闆來盤燙青菜加顆滷蛋，或是綜合滷味（海帶、豆乾）、涼拌小黃瓜＋皮蛋豆腐都是不錯的組合。至於若是購買便利商店的涼麵，則可以來個清爽的生菜沙拉盒（醬料選擇低卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…Laura我吃滷味的必點的主菜！少了它就不對了！由黃豆製成的豆乾，是優質蛋白質來源3片豆大約是120大卡，脂肪卻不到4g喔！相對其他的蛋白質食物，營養又比較沒負擔。 **滷蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…、蓮子【忌食或少吃】少吃加工過的豆製品，比如豆腐、豆漿、豆乾 **其他** 【建議攝取】海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母【忌食或少吃】忌菸酒、辛辣物、油炸物 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37981

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