豆乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆乾」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「豆乾」的資料

跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…麗菜、梅乾菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮、豆包等，有鈣質也含有天然的「大豆異黃酮」，對停經後的婦女相當適合；吻仔魚、小魚乾、蝦米和蛤蜊等海鮮類食…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

…覺開開的，父母不妨在點心時間，給孩子一些需要咀嚼的食物，譬如豆乾、鱈魚香絲等，透過咀嚼練習增加孩子的咀嚼肌力量，進而提高孩子吃飯的效率與耐力。 **生活自理能力檢核表：** …
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…吃1次就好，同時減少加工肉品的攝取。另外，黃豆類製品如豆腐、豆乾，也是蛋白質的建議來源之一。 **3.把握晚餐黃金時間** 晚餐時間建議設定在6至7點左右。如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5.吃飽後避免立…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5.吃飽後避免立…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…一般建議生食的清洗順序依序是：乾貨與加工食品（乾香菇、豆腐、豆乾等）、蔬果類、肉類、蛋類、海鮮類，而在開始清洗前，應該先用肥皂洗手，全部食材都清潔完畢後，還要再次洗手保持衛生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的還是吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…飲食方式以過年來說，應景的食物包括：魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若再加上缺…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

許多人減肥的方法就是戒掉吃澱粉，好像澱粉是萬惡減肥禍首，所以拒絕白米飯、麵條等澱粉食物，甚至認為這一些食物都是沒有用的碳水化合物。營養師表示，「吃澱粉不會胖，吃錯澱粉才容易造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…、起司、小魚乾、櫻花蝦、芥蘭菜、莧菜、花椰菜、高麗菜、豆腐和豆乾等都是榜上有名的高手。但此評比標準是以相同重量為基準，實際體積卻相差甚遠，舉例來說，100公克豆腐幾口就能吃完，10…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…克、傳統豆腐3格(80公克)、嫩豆腐半盒(140公克)、小方豆乾1又1/4片(40公克)。補充黃豆製品並不難，早餐時喝一杯溫豆漿，午餐吃幾塊豆腐、豆包，或晚餐來點豆干拌炒，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…素食的＂肉類。最常見的素食肉類包括使用黃豆加工製品（如豆腐、豆乾、百頁豆腐、油豆腐、干絲等），穀類蛋白質（麵筋）加工製成的素肉（如麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等），或使用大豆蛋白或蒟蒻加…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
核災食品的輻射影響，有沒有食物可減輕傷害？

…：奶類、乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等，民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充，而鈣片也是方便的選擇之一。…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…質，具有與女性賀爾蒙類似的作用，適量食用黃豆及其製品（豆腐、豆乾、豆漿等），不僅可補充蛋白質和大豆異黃酮素，還能減輕女性更年期的不適症狀。 **❽維持健康的理想體重** 隨…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…原因，只要尿酸指數、體重控制得宜，痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][208877] **痛風是帝王病　年輕世代要小心** 台北市聯合醫院和平院區風濕免…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435