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「補血活血」搜尋結果
總共找到 99 筆符合關鍵字「補血活血」的資料-
年終痠痛大清倉 泡澡按摩止痛
…可改善風濕痹痛、腰膝痠軟、筋骨無力等症狀；紅花活血通經；當歸補血活血，調經止痛。 - 提醒：泡澡時，水的高度不可超過心臟，以免對心臟負擔太大。也要避免天天泡澡，每周以2至3次為限…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784 -
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝
…味加入適量鹽巴調味，即可食用。 **效果：** 當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子，以及富含植物雌激素，有助於改善因荷…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656 -
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼
蔬菜是什麼顏色的？很多人第一個想到的就是綠色。其實，蔬菜顏色大體可以分為綠、紅、黃、白、黑五種，這五種顏色中蘊含著怎樣的祕密呢？ ![][71861] 我們在日常飲食中不能…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514 -
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選
冬天進補，千萬別吃肥！換個好「粥」道溫補一下！如果不想進補熱量破表，甚至因為過度油膩鬧腸胃，不妨嘗試中藥食補配方的八珍養生粥、當歸滋補粥及紅豆桂圓紫米粥，可以讓你吃的健康無負擔，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415 -
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色
…冰冷、血液循環不佳，甚至肌膚失去水潤光澤，其實，藉由補充一些補血活血的中藥食材，如枸杞、生薑入菜，可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白的魚皮，也有使肌膚澎潤的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/22130 -
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸
**當歸可補血活血，是女性調經的良藥** 從中醫的觀點來看，當歸主治閉經、痛經，而根據藥理研究，當歸含有的阿魏酸及多醣體會促進紅血球的生成，有補血之效，女性生理期食用當歸能幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021 -
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
…水燉煮後即完成。 **效果：** 在中醫理論中，當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，常與補氣藥材搭配，有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能補中益氣的紅棗，及暖…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
想要長壽、想要養生、想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習慣還需要注意，尤其是對於我們養生有益的東西，今天為大家介紹長壽養生的三黑飲食秘訣。 
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