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…山藥補腎** 山藥性平,味甘,為中醫「上品」之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人,宜常食之。 **3.肉食補腎** 冬季應該多吃含高熱量的食物,如羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021… **山藥:**山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等,有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用,適用於平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩童。 **番茄:**番茄中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…),與少量瘦肉一起烹煮至食材軟爛,就是一道兼具健脾養胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力等作用的強身湯。 俗語說「藥補不如食補」,但是「食補卻不如運動補」。陳彥仁中醫師提醒,冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785… ![鯽魚可以益氣健脾,黃蓍可補氣健脾、昇陽舉陷,山藥可補肺、脾、腎三臟。三者搭配同食,可提高人體免疫力,增強患者體質,對子宮脫垂有一定的食療效果。(圖片/人類智庫提供)][8…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526…優質蛋白;豆腐、牛奶富含鈣質;銀杏、蓮子、杏仁有滋陰、固腎、補肺之功效,適宜肺虛咳嗽和肺氣虛弱體質引起的哮喘;百合、銀耳有補肺潤肺的功效,肺虛乾咳久咳,或痰中帶血的女性,非常適宜食…
http://www.top1health.cn/Article/80/28897…**食材2/人參:**甘微苦微溫,入肺心脾三經,能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志,有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 **食材3/黨參:**甘平,入肺脾二經,能補…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428…中醫理論中,肺應於秋,與白色對應,所以秋天吃白色的食物有助於補肺,比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下面為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 **蓮藕排骨湯** 蓮藕洗淨,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280…津,對健康更是有加分效果。 ![秋季要提高免疫力就要「補肺氣」,多補充富含維生素C的水果,緩解「燥令傷肺」所引起的身體不適。][82452] 中醫師彭溫雅指出,農曆七月…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222…仁:**自古以來,薏仁為食藥兼之的佳品,除了中醫認為它能健脾補肺、清熱利濕之外,對癌細胞有抑制作用,還能抑制細胞的異常增生和繁殖,對皮膚異常增生,如粉刺、贅疣等有防治作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28058… **效果:**健脾利水溫陽和胃。 **★補肺養血醬** **適用:**氣虛血虧。 **材料:** (一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…渣,再用汁煮山藥、粳米做粥,用鹽調味食用。 **功效:**補肺氣。 **用法:**佐餐食用。 **【推薦茶飲】:** **1.石斛綠茶飲:**石斛4克(剪碎),綠茶2克…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033…醫經絡運行理論,下午5時至7時是腎臟的主要運行時間,民眾服用補肺或補脾類消水腫藥物和食物,盡量別超過這段時間,而補腎藥也不宜太晚喝,以免影響腎臟晚上分泌抗利尿激素,增加夜尿的頻率,…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002…脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。夏季食用蓮子百合湯不僅可以補肺潤肺、消除疲勞,而且這款湯以清甜的味道為主,還能夠給人們帶來愉快的心情。 **資料來源:39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656**【核心提示】:**山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。說起來,用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…:羊肉具有「暖中補虛,開胃健力,滋腎氣,養肝明目,健脾健胃、補肺助氣」等效果。因此,常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。但是對於乾癬患…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696