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「蛤蠣」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「蛤蠣」的資料

香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

… 3.炒至蛤蜊全開即可盛盤上桌。 **TIPS：** 蛤蠣、蚵仔及蝦貝類所富含的礦物質鋅，是製造荷爾蒙的重要元素，有助於乳腺發育。膠原蛋白和膠質可緊實肌膚、防止胸部肌膚鬆弛，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
豐胸只吃青木瓜？中醫說：這個超有效

…較低的「當歸烏骨雞」也很好！如果已經過了青春期，就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物，補充養分。 **胸部大小看基因　後天食補能緊實** 胸部發育受到賀爾蒙影響，而賀…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…碘，因此，生長在海洋中的動植物都含有豐富的碘，包含魚、花枝、蛤蠣、章魚、小卷、貝類、魷魚等海鮮，都是很好的碘來源。不過，提醒，海鮮屬於高普林食物，容易增加血中尿酸，提升痛風發作的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…食物泛指每100g食物含有150～1000mg普林例如香菇、蛤蠣，痛風患者不建議食用；中普林食物指每100g食物含有25～150mg普林例如青江菜、四季豆、秋刀魚，痛風患者在尿酸控…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
海鮮增強免疫力！來煮蛤蜊巧達湯

蛤蜊、蝦子、螃蟹…鮮甜的海味，怎麼吃都對味！秋天天氣轉涼，利用海鮮來煮湯，可以喝進豐富的鋅和鐵，增加身體抵抗力，不怕流感找上門。營養師設計一道「蛤蜊巧達湯」，利用馬鈴薯、鮮奶、蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…婦女，可以食用老薑炒腰子、麻油爆老薑等料理。另外，薑也可以跟蛤蠣、蝦子、螃蟹等冷性海鮮一起料理，去除腥味和寒性。 <strong><span style="color:#66…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
烤肉醃醬簡單做　7招烤肉少鹽少負擔

…第2招：挑選低脂肉** 盡量挑選低脂肉類或魚貝類，如魚類、蛤蠣、牡蠣、大里肌肉、雞里肌、雞胸肉等。鮮魚可挑選如吳郭魚、石斑等抹上粗鹽再烤，烤熟後把魚皮整塊去除，不但可將燒烤黏附在…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799
吃神秘果酸味變甜味？答案：神秘果素

…果因含有琥珀酸而具有解酒功效。陳俊成老師表示，琥珀酸也存在於蛤蠣等海鮮中，提供鮮美的味道，經常添加於海鮮湯包等食品當中。不過，民眾如果想依賴神秘果解酒，效果恐怕有限。建議民眾，飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…養師建議，應適量攝取低脂牛奶、低脂低糖發酵乳、小魚乾、蝦子、蛤蠣、牡蠣、熬骨頭湯加醋，吃素的民眾則可以選擇豆漿、芝麻、杏仁、開心果、海帶、莧菜、芥藍菜、綠花椰等。 **加強補…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜

…另外，設計2道食材準備容易、烹調步驟簡單的「花椒炒絲瓜」、「蛤蠣絲瓜湯」料理，提供大家參考。 **★絲瓜蒜頭雞** **材料：** 絲瓜1條、全雞1隻、蒜頭、鹽巴少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/26676
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…S）」的困擾，攝取能抑制子宮收縮的「鎂」是很有效的，沙丁魚、蛤蠣、牡蠣等食物中都含有豐富的鎂。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…好選擇未經大量油脂和鹽分浸泡過的產品，比較健康。 **蛤蠣強化抵抗力　蝦蟹易過敏應避免** 鮮魚之外，趙函穎營養師表示，花枝、牡蠣、蛤蠣等海鮮含有豐富蛋白質，也很適合作為寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

… 生理期很容易流失鐵質，含有豐富鐵質的食材有豬肝、雞肝、醬燒蛤蠣、蛋黃、香魚、鰻魚肝、沙丁魚、扇貝等。就挑選妳喜歡的食材來攝取吧。至於含豐富動物性蛋白質的食物有雞肉、牛肉、豬肉、鮪…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…分攪拌即可上桌。  ![雪白菇蛤蠣絲瓜][76081] **雪白菇蛤蠣絲瓜** 1.首先爆香薑片，加入削皮並切片的絲瓜。 2.慢火將絲瓜悶至…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
寶寶大哭是警訊！腸絞痛的3大元凶

…媽咪本身對其他食物也會產生過敏反應，例如甲殼類（蝦子、螃蟹、蛤蠣、牡蠣等）、花生、巧克力、芒果、草莓、奇異果等容易致敏的食材，都須減少食用量，但不應完全避免食用，以免營養攝取不均；…
http://www.top1health.cn/Article/22/24582

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