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**忙碌的早上就用水煮蛋補充蛋白質** 雞蛋除了維他命C與膳食纖維外,幾乎能夠提供全部人體所需的營養,因此被稱為是「完全營養品」。特別是雞蛋含有豐富的蛋白質,早上吃蛋既可以提升滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669女人真矛盾,月經來了覺得困擾,月經不來又煩惱!時下女性上班族壓力大,常常有月經不規則,甚至月經變季經的情況。如何讓「小紅」月月準時報到呢?專家建議多攝取黃色、藍色和綠色食物,不但視…
http://www.top1health.cn/Article/248/514731歲前究竟該給寶寶吃什麼比較健康?又要避免哪些食物引起過敏、腸胃不適,甚至會影響生理發展?蔡宛婷醫師表示,寶寶避免碰觸的食物地雷可分為「易過敏食物」和「成分不適宜、對身體有不良影響…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527… 鄭欣宜營養師也提醒,由於雞隻排泄和下蛋的部位相同,所以,雞蛋蛋殼相當容易受到糞便的污染,而帶有沙門氏菌。一旦民眾食用雞蛋時,未適度清洗蛋殼、加熱,恐不慎將人畜共通的沙門氏菌吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796漢堡排是許多人愛吃的美味餐點,尤其當切開漢堡排的一瞬間,看到半熟蛋緩緩流洩而出…,「蛋控」可能會馬上瘋掉。其實,半熟蛋能夠有這麼迷人神奇的視覺演出,讓蛋黃的黏度大增、味道也比較濃厚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456![][115991] 在生活中,雞蛋是很重要的營養來源,也是大家普遍會吃到的蛋白質食物。但是,對於雞蛋的挑選,仍存在許多迷思。網路傳言:「蛋殼上面有斑點的雞蛋,不可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/50442…的茄紅素,是很強的抗氧化劑。][113199] **雞蛋蛋白質好吸收 卵磷脂代謝膽固醇** 至於大家都愛吃的雞蛋,則含有蛋白質、卵磷脂、葉黃素、玉米黃素等營養。其中,雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159小心把「蛋蛋」燒壞了!正常男性天生有2顆睪丸,但有些人因罹患「隱睪症」,外觀只能看到1顆「蛋」,醫師提醒,隱睪症會讓睪丸處於高溫狀態下,長期易導致不孕,一般建議新生兒在6至12個月…
http://www.top1health.cn/Article/132/43156…4.自我檢查:**在清洗的龜頭、陰莖的同時,不要「冷落」了「蛋蛋」,可以摸一下2個睪丸大小是否正常,有無腫塊等,對於早期發現睪丸癌有很大的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/4/40464男性也有「 蛋蛋的憂愁」!1名男性罹患精索靜脈曲張,蛋蛋青筋暴露,但是,結婚後卻出現夫妻「諜對諜」的情況,先生不願意接受精液檢查,不願面對真相,造成多年不孕。所幸透過進行單一精蟲注…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101…請他們做重量訓練後,隨即攝取0、10、20、40公克不等的雞蛋蛋白。接著Moore採取這些男生的血液及肌肉樣本送檢,發現運動後補充蛋白質確實能提升肌肉蛋白合成速率,但40公克組的表…
http://www.top1health.cn/Article/302/39037回到家,一下子就忘記鑰匙擱在哪兒,找都找不到,待一陣雞飛狗跳、忙亂尋找之後,才發現它好端端仍插在門鎖上;轉身進廚房,卻一臉茫然、空手走出來,因為根本不記得要拿什麼了,只好再回頭問看…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793瘦身一定要拒絕美食,搞得什麼都不能吃嗎?不用那麼可憐!國外健康專家推薦7種常見食物,讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡,就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食,瘦身期間也能開心吃! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859…!台中1名22歲陳先生,某日晚上洗澡洗到一半,突然覺得右側「蛋蛋」劇痛,忍痛2小時,實在受不了,飛奔到醫院掛急診,才發現是「睪丸扭轉」,幸好在黃金6小時內緊急治療,才免去睪丸缺血壞…
http://www.top1health.cn/Article/4/34360寒流即將來襲,氣象局更預估體感溫度將降至零下1℃,可能是10年來最冷的一次。氣溫驟降容易使高血壓患者的血壓飆升,進而引發心血管併發症。中醫師表示,想要在寒冷的冬天控好血壓,不妨將海…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180