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…,可調整免疫力,有助於秋季養生。 **1.合谷穴(打開虎口,大拇指與食指之間)︰**可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 **2.三陰交穴(腳踝內側最高點,往上三吋,即約四指寬的…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…髮或刷牙時,會因肩膀的僵硬疼痛而無法順利完成動作,有時還會有虎口麻木或頸部痠痛等症狀出現。 五十肩,又稱冰凍肩,或肩關節周圍炎、漏肩風、肩凝症等。常發生於四、五十歲的中…
http://www.top1health.cn/Article/260/63615…這裡有膀胱經走過,能幫助排除體內的濕氣。 ▼感冒期間按一按虎口,可以讓身體感覺清爽點,並且提高抗病力。 **【痰濕感冒藥膳】** **◆DR.楊私房妙招** …
http://www.top1health.cn/Article/248/63632虎口張開時,大拇指卡卡、手腕腫痛,小心,你可能得了「媽媽手」。專家提醒,俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」,並不是只有媽媽才會得到的疾病,凡是手部需要經常做出重複性動作的人,就有…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814…向,能感覺到脈搏跳動之處。 ![合谷穴:大拇指跟食指的中間虎口處,向上一吋即為合谷穴。(圖片/新自然主義提供)][140151] - 合谷穴:大拇指跟食指的中間虎口處,向上一吋…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531…可按壓合谷、三陰交等2穴位助好眠。 - a.合谷穴:(打開虎口,大拇指與食指之間)︰可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 - b.三陰交穴:(腳踝內側最高點,往上三吋,即約四指寬的位…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…:** **位置:**位在手背拇指、食指間,二指併攏高起之虎口處。 **作用:** 適度揉按合谷穴有利疏散風邪、讓全身的氣動起來,達到促進血液循環的好處。另外,其同時也是手陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212…成綜合粉料。 ❹海苔對切,製成手卷用海苔片。 ❺以手掌和虎口固定海苔片,依序放上廣東A菜、美生菜絲、紅黃甜椒、蘆筍段、小黃瓜絲、腰果醬,撒上做法❸的綜合粉料。 ❻ 由靠近手掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870… **★合谷穴:**位在手背拇指、食指間,二指併攏高起之虎口處。合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度揉按能讓全身的氣動起來;帶動腸道的蠕動,發揮調節腸胃功能、促進血液循環的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…能緩解腸胃炎引起的發燒、頭痛、腹瀉等不適。 位置:位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。 方法:以拇指朝手腕方向按壓,按至有痠疼感即可,雙手各按壓約20次。
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…*●弓:**手心與手指背相互搓揉。 **●大:**大拇指與虎口。 **●立:**手指立起與手心互相搓揉指尖。 **●腕:**不要忘記手腕。 **嚮應世界手部衛生日 落實…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465…** **合谷穴:**位在手背拇指、食指間,二指併攏高起之虎口處。 **足三里穴:**大腿伸直或彎曲呈九十度時,膝蓋外側凹陷處直下3寸處。 **【腸胃調理小建議】:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57422…,可特別加強頭部「百會穴」、「風池穴」、「太陽穴」,以及雙手虎口處「合谷穴」的按揉,有助頭痛更快退散。 **方法5/吃艾草煎蛋** 網傳一個阿嬤治頭痛的老偏方,是取生艾…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334…試按摩太陽穴、合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋,貼放在另一手的虎口,大拇指的指尖處往下壓,就是合谷穴)。 **3.按摩頭皮:**至於痛在頭頂,較難找到適當穴位,建議按摩頭皮。
http://www.top1health.cn/Article/80/57356…。 **2.月經後:**至於在月經後的濾泡期,可以考慮使用虎口上的合谷,以及足背上的太衝,以疏肝解鬱。 **月經結束後,適合「養宮」** 而在月經期間或月經結束後,也適合…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194